科学安全冬泳大家谈! - Powered by Discuz! Archiver

三湖人 发表于 2007-11-26 18:29

原文由 w_h 发表: 我们这里今年来了一个张姓泳友，今年是第一年冬泳，最近几天每天下水就是100分钟，虽然现在的水温还是9-11C度，看到今天的消息，还是想到应该建议一下张姓泳友——科学、健康冬泳好！ ????这也太厉害了。这个温度我们只能游15分钟。

娃娃鱼 发表于 2007-11-26 18:31

<H2>        冬泳，是一项严谨的科学体育运动项目，有着独特的局限性，不是凭自己主观意识随便游。无论是入水前，还是正在进行的入水过程，以及严格的出水时间和出水后的体温恢复，都是需要科学计算和科学运动，在这些程序里面，那一个程序做的不够周到，都会很快引起身体大的反应，所以说冬泳是双刃剑：游好了，健身；游不好，伤身。</H2><H2>        冬泳运动有着严格的运动规则：饮酒下水是第一忌。饮酒后在陆上自我意识清醒，不妨碍正常的陆上运动和生活，感到恰到好处；热血沸腾的身体，感到在陆上的恰到好处的精神状态，一经遭遇寒水冰激，周身血液迅速收缩，就会引起头脑发懵，四肢僵硬，大脑命令不听使唤现象，令在陆上看似一切正常的行为有很大出入，做不到以前一贯能做好的动作，甚至会做出大相径庭的动作；这样的情况，难免不会出现问题；而一旦出现上述问题，想靠个人力量解决，恐怕是难于上青天；所以，不出意外确是难免。</H2><H2>        我们呼吁科学冬泳，快乐冬泳，不是凭空就来的，里面必定包含了相当的道理，我们不能不引起重视。</H2>

快乐老头 发表于 2007-11-26 18:37

原文由蓝天龙发表: 安全意识大家谈       1.严禁冬泳跳水       2.严禁冬泳独游      3.严禁酒后下水     ４.冬泳严禁潜泳      5.游技不高的泳友要系游泳安全带   ［此帖子已被快乐老头在 2007-11-26 18:47:33 编辑过］

三省克己 发表于 2007-11-26 18:37

搞好预想，安全第一，措施有力，重在落实。

冬泳宝贝 发表于 2007-11-26 18:41

锻炼是为了健康，快乐的生活，为了家人和你所爱的人，朋友们一定要科学冬泳，安全冬泳，珍爱生命。

冰点冬泳爱好者 发表于 2007-11-26 18:52

我是坚决反对组织冬泳比赛活动的。冬泳本身就是超常规的一项体育健身项目，在这样的超常规情况下还要进行比赛是非常有害的。一旦发生事故那可是千古奇冤啊！奉劝那些热衷于搞冬泳比赛的同志们，赶快惊醒吧，否则可是后悔莫及！！！ ［此帖子已被冰点冬泳爱好者在 2007-11-26 18:53:41 编辑过］

三省克己 发表于 2007-11-26 18:53

一是安全，二是冬泳！

畅游发表于 2007-11-26 19:13

原文由三省克己发表: 一是安全，二是冬泳！ 版主说得太对了！只有在安全的前提下，冬泳才有意义！

唐装水手 发表于 2007-11-26 19:30

原文由双鱼发表: “健康冬泳，安全引航”

尘埃落定 发表于 2007-11-26 19:36

冬泳是一项有危险的运动，要因人、因时、因地而异，要理智、实事求是地进行。

荣德老久 发表于 2007-11-26 19:39

看了这贴，受益匪浅，我是新手，学习中，大家继续，冬泳尽量表搞竞速，这点强烈支持，重在参与，适可而止哈，大家继续！！！！

远望一号 发表于 2007-11-26 19:50

让我们安全，快乐，健康的度过整个冬季！我们提倡“健康冬泳，安全引航”！支持冬泳网主编很好的提议！ [

日不落 发表于 2007-11-26 19:57

原文由冬泳后勤发表: 因人而异！不过量！根据自己身体状况采取冬泳的方法！心脏病最好不要长距离游泳,突然发病再好的泳技也没办法。

雪山飞凤 发表于 2007-11-26 20:12

原文由凉爽发表:   谢谢冬泳网主编的提议！       支持！！！冬泳要量力而行 ［此帖子已被凉爽在 2007-11-26 13:22:34 编辑过］

sungang 发表于 2007-11-26 20:14

谢谢冬泳网主编的提议！      因人而异！不过量！根据自己身体状况采取冬泳的方法！   支持！！！

fengbo 发表于 2007-11-26 20:15

虽然我和黑狗鱼不相识，但冬泳的弟兄都是一家人，我也为失去这样一个亲人感到遗憾。我非常想知道整个过程的细节，这对所有冬泳人都很重要。

山东龙 发表于 2007-11-26 20:15

吸取教训！～～～～～～

辉哥发表于 2007-11-26 20:23

<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007116231355790.jpg" width=597 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007112191659991.jpg" width=597 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>我们每一次活动都带一漂流包，漂流包由协会统一发放，以保证安全。 ［此帖子已被辉哥在 2007-11-27 14:46:02 编辑过］

到中流击水 发表于 2007-11-26 20:32

我对目前名目繁多的冬泳比赛持异议。如什么邀请赛、冬泳大赛等等诸如此类。本来，冬泳主要是以锻炼身体为目的，尤其是在气温和水温很低的情况下锻炼身体的耐寒能力和毅力。而那些所谓的冬泳比赛没有一样不是走了调的。均是以速度取胜，这与平常的游泳比赛又有何区别？冬泳比赛应更多地体现冬泳自身的特色。在严寒冰冷的水中，一味地强调速度终久是会闹出人命来的。 ［此帖子已被到中流击水在 2007-11-26 20:33:06 编辑过］ ［此帖子已被到中流击水在 2007-11-26 20:35:18 编辑过］

海豹2007 发表于 2007-11-26 20:59

原文由睢县小鱼发表: 因人而宜量力而行          提倡游少

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