daqingwa 发表于 2009-4-2 09:57

游了四十多年自由泳还是一侧换气.特笨.

阳の光 发表于 2009-4-2 19:54

我 还要多多练习

带刺的玫瑰 发表于 2009-4-3 16:40

原帖由 马马虎虎 于 2009-4-1 11:39 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
争取学会两面换气！ :victory: :victory: :victory: :victory: :victory: :victory:

999 发表于 2009-4-3 18:49

冬泳人要把基本功练好啊！

库恩·里德 发表于 2009-4-4 10:28

顶一个！:victory:

安阳亚当 发表于 2009-4-7 22:48

好贴。

三九渡江客 发表于 2009-4-7 23:12

水中慢慢体会，找感觉，一定会学会的。

小湘子 发表于 2009-4-7 23:46

单侧换气还不大顺呢，所以不急于学双侧换气了。看来还得加油啊。

怕冷冬泳 发表于 2009-4-9 22:33

呼吸的关键是呼净吸足,应该以运动的快慢来确定呼吸频率.

吉祥宝贝 发表于 2009-4-23 14:19

很悠闲的游就左边换气游一会，右边换气游一会。:lol

吉祥宝贝 发表于 2009-4-23 14:21

很悠闲的游就左边换气游一会，右边换气游一会。:lol

yang8870083 发表于 2009-4-23 21:08

用鼻子呼气:lol

海欧 发表于 2009-4-23 21:44

慢慢学习，慢慢体会。谢谢楼主。

循环的太阳 发表于 2009-6-17 17:31

正在学习中 不知能不能学成

阳光天堂 发表于 2009-6-21 18:55

换气就喝水 有时候多些:L

直播 发表于 2009-6-24 04:18

正在学习中 不知能不能学成

冬河缘 发表于 2009-6-24 21:57

慢慢学习，慢慢体会。谢谢楼主。
    体验铁人三项赛 看到优秀选手都用自由泳 看来要提高速度一定要学成自由泳！

鯉魚 发表于 2009-6-30 15:01

:) 我第一次上這論壇
感覺很好....好多同好齊聚一壇:)
所有泳技裡我最喜歡的就是自由式
雖然泳齡只有二十幾年
但游的都是兩邊換氣
當時不明白教練的苦心
二十年後我很感激他
現在動作依然能維持標準不變~兩邊換氣學會好處多多
真理不變現在我也是這麼指導學生的....
還不熟練的同好們~加油!!熟能生巧

[ 本帖最后由 鯉魚 于 2009-6-30 15:04 编辑 ]

爱运动！！！ 发表于 2009-7-8 21:33

就习惯左侧换气，右侧感觉特别扭，也很累~~~原来单侧也有好处~~呵呵

牛哥大 发表于 2009-7-30 15:38

牛

我会单换气我得学学双换气学习了！:)

[ 本帖最后由 牛哥大 于 2009-7-30 15:40 编辑 ]
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