蓝色海湾
发表于 2019-6-1 21:54
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-6-2 21:15 编辑
晨,五点五十乘大巴到白洋淀参加2019第二届京津冀六六联谊活动,来自北京、天津、石家庄、张家口、保定、沧州、昌黎、华北油田、雄安等地500余名游泳精英相聚,畅游湖水、畅谈友谊、共享欢乐时光。今天游600下,徒步走10100步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-2 21:11
晨游600下,徒步快走一圈。水上按的栏杆,今天就晃坏了,太不结实了。生态环境局(原环保局),举行活动。水上还是付老师组织夕阳红老年骑行队部分队员参加,因家中有事,未能参加。今天徒步走12500步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-3 22:12
晨游到对岸(600多下),徒步快走两圈。昨天按的栏杆,今天就有了一个豁口,人们上下水方便多了。晚上年轻人来,带来了“在家开心”赠的安徽新茶。今天徒步走13100步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-4 22:01
晨游600下,徒步快走两圈。夜里风大,预报雷阵雨也没下。到全运村,北京的朋友来了,向他们请教了一些问题,得到很大帮助。今天徒步走16100步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-5 22:01
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-6-6 05:24 编辑
晨游600下,徒步快走两圈。今天水上又用大的挡板把前门码头当了起来,说是为了施工安全。老领导尹书记天天与徒步快走队互动,还自费买T恤与队员穿的颜色相配,特意赠他一件台湾“飞鱼俱乐部”的蓝T恤,鼓励他。今天徒步走12000步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-6 21:56
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-6-6 22:13 编辑
小雨,晨游到对岸,在旁边走了几步,就回家了。昨天说前门码头又要搞工程,结
果后来,搞完之后他就拆掉了。晚上徒步到水上走一圈。今天徒步走13800步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-7 21:35
晨游到对岸,徒步快走一圈。今天穿黑色T恤(周五),放假了,人比较多。智慧和老王、海铭来了。到这儿游泳连着看看大家,今天第一天放端午节假。今天徒步走15800步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-8 21:50
晨与大铁鞋、大全,游到对岸,徒步快走一圈。去千岛湖的泳友们陆陆续续都回来了。又要组织到威海、韩国的活动了。青海湖、日月潭的活动也陆续开始做准备工作了。今天徒步走12500步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-9 22:58
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-6-10 04:50 编辑
晨风大浪高!游到前门码头,徒步快走两圈。今天夕阳红骑行队大队组织活动、志愿者群也组织活动,因家中有事,都没能去参加。去千岛湖的人们基本都回来了。今天徒步走15600步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-10 22:13
晨游到对岸,徒步快走两圈。刚过完节家里外面事很多,到空港、一中心,跑了一圈。老于去蓟州;又有人去香港旅游、开会了。今天徒步走15300步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-11 22:13
晨游600下,跟上了第二圈,徒步快走两圈。水温25度左右,走两圈后出了点儿汗,很舒服。最近,各地活动比较多,活动的组织上难免有些疏忽,协会应当加强管理。今天徒步走15100步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-12 20:30
晨游600下,徒步快走两圈。今天徒步走的人较少,徒步走队有一些人去东戴河旅游去了,现在出去旅游的人,越来越多。人们都在享受着快乐的生活。今天徒步走13800步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-13 21:31
晨游到对岸,徒步快走一圈。据说跑步,尤其是登山对膝盖不好,适当的注意一下,跑出汗就行了。目前可以多游一些,根据情况,到了有长距离徒步走的情况下,可以多练一练徒步走。今天徒步走13400步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-14 21:12
晨游到对岸,与将军、老于边聊边游,倒也惬意。徒步快走一圈,为了起点上桥,最后都跑了起来。今天车限号,晚七点以后又跑了一趟一中心、血研所办手续(为了给病人输血)。今天徒步走12400步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-15 22:10
晨游到对岸,徒步快走两圈。今天二岛人很多,参加去威海活动的人们都来办有关手续。去参加徒步青海湖的驴友们也要准备进行相关的训练了。今天徒步走13000步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-16 23:33
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-6-17 05:03 编辑
晨小雨,游500下,徒步快走两圈,气温降了约10度,冒着小雨徒步走,很凉爽。到全运村,拜访校友,讨论大健康与网络有关的事,受益匪浅,很晚才回家。今天徒步走20800步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-17 20:50
晨游500下,徒步快走两圈。上午我二弟一家(她女儿从新加坡回来了)来看妈妈,他女儿一家已经有七年没回来了,看起来变化不太大。今天徒步走17100步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-18 21:54
晨游到对岸,徒步快走一圈。今天预报有雷阵雨,可是一天都很闷热、大太阳,可是没想到晚上真的下了雷阵雨,看来天气预报比原来准多了。今天“趣步”又维修它的系统,停了多半天。今天徒步走15000步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-19 21:50
晨游500下,徒步快走两圈。中午与友小聚,老段也来了。周六要出去,兴隆南天门,明天要准备一下,天热注意防暑。今年的天津7.16活动,相当多的老冬泳人参加不了,都超过了65岁,这也是个问题。今天徒步走14200步。
蓝色海湾
发表于 2019-6-20 22:44
晨游500下,徒步快走两圈。上午到单位办理有关交党费等事宜。今天关于天津“7.16”活动开始办理报名手续了,不过因年龄限制在65岁,相当一部分泳友参加不了。今天徒步走14500步。