大冶冬泳人 发表于 2014-12-22 16:00

2013年冬至到2014年冬至运动总结

全年游泳365天。夏季一次长游静水15公里。中程游距300米以上，三次。盛夏上午十点挑战高温长跑一次10公里。正中午室外气温42度，骑车一次50公里。秋季一次上午游1000米，长跑10公里，接着骑车100公里左右。11月1日参加首届黄石半程马拉松21公里。


白鲨王 发表于 2014-12-22 16:10

:victory::victory::victory:

台湾路电鱼 发表于 2014-12-22 16:32

给力！:victory:
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