老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:41 static/image/common/back.gif
今天早上6点，第一圈出发前的合影，“小刘姐”来了，哈哈，明星归队了。
游泳过后徒步走，今天女士比男士多。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:42 static/image/common/back.gif
游泳过后徒步走，今天女士比男士多。
向我招手的是朱姐，她曾经玩三铁的。这是第二圈出发前的合影。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2014-2-24 10:48 编辑
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:44 static/image/common/back.gif
向我招手的是朱姐，她曾经玩三铁的。这是第二圈出发前的合影。“月亮双子”嫂子上线了，“小刘姐”走的还是这么好。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:47 static/image/common/back.gif
“月亮双子”嫂子上线了，“小刘姐”走的还是这么好。
这是第三圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:49 static/image/common/back.gif
这是第三圈出发前的合影。
“冰雪娟花”和“王者”上线了，梁大爷继续来点评。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:50 static/image/common/back.gif
“冰雪娟花”和“王者”上线了，梁大爷继续来点评。
徒步走比跑的效果要好。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:53 static/image/common/back.gif
徒步走比跑的效果要好。
这是第四圈出发前的合影，小刘哥今天没有来，听说昨天晚上来走路，让“小刘姐”带的早上起不来了，有点玩命了。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 13:52 static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影，小刘哥今天没有来，听说昨天晚上来走路，让“小刘姐”带的早上起不来了，有点玩 ...
“蓝色海湾”跟着我们走一圈。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 13:54 static/image/common/back.gif
“蓝色海湾”跟着我们走一圈。
刘哥四圈下线了，哈哈。我也下线了。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 13:55 static/image/common/back.gif
刘哥四圈下线了，哈哈。我也下线了。
老姐姐特别好，每次见面总是打招呼，天气不好的时候，提醒我们少走点，老姐姐专门给我记考勤。祝福老姐姐天天开心快乐，健康长寿。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 14:00 static/image/common/back.gif
老姐姐特别好，每次见面总是打招呼，天气不好的时候，提醒我们少走点，老姐姐专门给我记考勤。祝福老姐姐 ...
给您们开开眼，昨天我的好朋友“冰燕子”“靓靓”“存子”她们参加了北京举行的“光猪跑”活动，她们好厉害。
老大赛利姆 发表于 2014-2-24 10:38 static/image/common/back.gif
2014年2月24号星期一，今天早上的天气有雾霾，我和好朋友老大姐给大家来问候，您们上午好。老大姐每天坚持 ...
（25）严当当 文欣等《四季歌》
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乐游悠 发表于 2014-2-24 20:15 static/image/common/back.gif
（25）严当当 文欣等《四季歌》
2014年2月25号星期二，今天早上的天气有雾霾，夫人闺女这两天没少唠叨，水上游泳徒步走有害身体。我今天去游泳馆游泳，我和好朋友宋大爷给大家来问候，您们上午好，雾霾天气害人哪！
老大赛利姆 发表于 2014-2-25 10:33 static/image/common/back.gif
实话实说，夫人闺女的话不是没有道理，早上出去锻炼目的一个就是把身体练的棒棒地，如果天气不好有雾霾， ...
和谐家庭从我做起，听老婆话没有错地。我拍跳水还可以吧！
老大赛利姆 发表于 2014-2-25 12:05 static/image/common/back.gif
和谐家庭从我做起，听老婆话没有错地。我拍跳水还可以吧！
柴大哥在跳水。
老大赛利姆 发表于 2014-2-25 12:06 static/image/common/back.gif
柴大哥在跳水。
宋大爷今年73岁，他感言：游泳是最好的锻炼方式，属于全身运动，吃的香睡的美。
老大赛利姆 发表于 2014-2-25 12:09 static/image/common/back.gif
宋大爷今年73岁，他感言：游泳是最好的锻炼方式，属于全身运动，吃的香睡的美。
小伙子跳水真不错，他也姓王，他也上“冬泳网”。
老大赛利姆 发表于 2014-2-26 11:25 static/image/common/back.gif
“凌老师”冬天在游泳馆游泳，他也是咱们“冬泳网”的一员。
雾霾雾霾太厉害，总呆在家里也不是个事，游泳馆还是不错地。
老大赛利姆 发表于 2014-2-26 10:54 static/image/common/back.gif
2014年2月26号星期三，今天的天气还是有雾霾，听老婆话去游泳馆，和谐和谐也为了自己。我和好朋友“凌老师 ...
“凌老师”冬天在游泳馆游泳，他也是咱们“冬泳网”的一员。
老大赛利姆 发表于 2014-2-25 10:09 static/image/common/back.gif
2014年2月25号星期二，今天早上的天气有雾霾，夫人闺女这两天没少唠叨，水上游泳徒步走有害身体。我今天去 ...
（26）费翔《故乡的云》
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