哈哈，大连的马拉松我跑了12年，跑完了全程，榜上有名啊
首先谢谢上海人的报道，谢谢广大泳友的关爱，:handshake潘冬子人小力微，跑不出好成绩，只是重在参与，代表冬泳人出点彩吧！参加了十多次全程马拉松啦，奖牌攒了十几块，为民出力、为国效劳！:lol这次5：23：22完赛！:L途中抽筋啦，坚持到了终点！:P有照片为证：
紫荆花 发表于 2013-10-21 16:29 static/image/common/back.gif
潘冬子样样行。
:victory::victory: 潘冬子样样行。 潘冬子 发表于 2013-10-21 09:51 static/image/common/back.gif
首先谢谢上海人的报道，谢谢广大泳友的关爱，潘冬子人小力微，跑不出好成绩，只是重在参与，代 ...
冬子，你是好样的，你是我们冬泳人学习的榜样！做为我们业余的长跑爱好者跑马拉松的目的是：重在参与，锻炼我们的耐力，检验我们的体能，能跑下来，就OK啦！
大连的马拉松我跑了12年，在规定的时间内跑下来了，榜上也有名字的。好汉不提当年勇啊，现在老了，跑不动啦，但是，我每天早上还是起早，沿星海广场、滨海路跑2个小时左右的。
哈哈，当官在于活动，生命在于运动啊！
潘冬子 发表于 2013-10-21 09:51 static/image/common/back.gif
首先谢谢上海人的报道，谢谢广大泳友的关爱，潘冬子人小力微，跑不出好成绩，只是重在参与，代 ...
能坚持下来就不错。
成龙 发表于 2013-10-20 22:04 static/image/common/back.gif
“潘冬子”加油！
谢谢马队;P 上海人 发表于 2013-10-20 19:44 static/image/common/back.gif
哈哈，大连的马拉松我跑了12年，跑完了全程，榜上有名啊
跨目相看，厉害!本人最怕的就是跑步。 东北汉子 发表于 2013-10-21 20:12 static/image/common/back.gif
跨目相看，厉害!本人最怕的就是跑步。
跑步好啊！我的爱好出了冬泳，就是跑步和旅游。 潘冬子好样的，祝贺你
! 冬泳人人才济济，应该为他们加油，助威，为他们取得好成绩祝贺。
一片山水 发表于 2013-10-21 20:35 static/image/common/back.gif
冬泳人人才济济，应该为他们加油，助威，为他们取得好成绩祝贺。
完全同意、支持朋友的观点！潘冬子加油啊！！
分享朋友的快乐，也是一种快乐。 祝贺！http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201310/25/143843koaiai9lo7iizh0i.jpg 一片山水 发表于 2013-10-21 21:30 static/image/common/back.gif
分享朋友的快乐，也是一种快乐。
朋友说的很对:victory: 翰墨飘香 发表于 2013-10-25 14:48 static/image/common/back.gif
祝贺！
谢谢朋友的关注和祝贺。 上海人 发表于 2013-10-26 09:11 static/image/common/back.gif
朋友说的很对
冬泳人都是好样的。
一片山水 发表于 2013-10-26 21:16 static/image/common/back.gif
冬泳人都是好样的。
:victory::victory: 上海人 发表于 2013-10-27 08:30 static/image/common/back.gif
秋叶舞尽秋色，冬泳开心。 祝贺！
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