[转贴]十项运动热量消耗表
<CENTER><H3><FONT color=#573cc4>十项运动热量消耗表</FONT></H3></CENTER><CENTER><SMALL><FONT color=#573cc4 size=3>(文章来源:生活时报)</FONT><SMALL></CENTER><BR><FORM action=/E:/cgi-bin/news/main.pl method=post><DIV align=center><CENTER><TABLE cellPadding=5 width="85%" border=0><TBODY><TR><TD><!--begin--><P><FONT color=#573cc4 size=4> 项目 每半小时消耗热量 功能 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 篮球 250千卡 可增强灵活性，加强心肺功能 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 自行车 330千卡 对心肺、腿十分有利 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 慢跑 300千卡 有益于心肺和血液循环 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 游泳 175千卡 增强心肺功能，锻炼灵活性和力量 </FONT><P><BR><FONT color=#573cc4 size=4> 滑旱冰 175千卡 可增强全身灵活性和腿部力量 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 跳绳 400千卡 可改善人的姿态 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 网球 220千卡 能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 乒乓球 180千卡 是一项全身运动，有益于心肺， </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 可锻炼重心的移动和协调性 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 排球 174千卡 可增强灵活性、弹跳力和体力， </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 有益于心肺 </FONT><P><FONT color=#573cc4 size=4> 散步 75千卡 对心肺功能的增强有益，改善血 </FONT><P><BR><FONT color=#573cc4 size=4> 液循环，活动关节和有助于减肥</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER></DIV></FORM></SMALL></SMALL> 卡我不懂,消耗体力是真的.
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