营口李大姐 发表于 2013-1-14 19:02 static/image/common/back.gif
今天没有去冬泳，明天也去不了，后天去温泉，大后天再去冬泳吧。
今天的休息是为了明天更好的锻炼。:lol:victory::handshake
说的对，今天的休息是为了明天更的锻炼。
:victory::victory::handshake
本帖最后由 营口李大姐 于 2013-1-23 21:22 编辑
今天和水之韵走到西炮台和男泳友们砸冰、捞冰、搬冰的干了一阵，水之韵手套都湿透了，真能干，一点也不偷懒，换好游泳衣我还没有出来，就听见扑通一声，我想肯定是水之韵跳下去了，她游一来回，我没有敢跳水，游了一半就回来了，真佩服她呀。:hug::handshake
营口冬泳队的一匹黑马:victory::victory::handshake
营口李大姐 发表于 2013-1-23 21:21 static/image/common/back.gif
今天和水之韵走到西炮台和男泳友们砸冰、捞冰、搬冰的干了一阵，水之韵手套都湿透了，真能干，一点也不偷懒 ...
佩服大姐们:victory:
今天和水之韵走到西炮台，男泳友冰已经捞的差不多了。气温高走的出汗，有点不想下水了，看着水之韵在换游泳衣，没有一点胆怯的意思，感染了我急忙换游泳衣，水之韵又是跳下去的，我没有敢跳，男泳友们都在扩泳池的边，泳道里有很多浮冰，水之韵游半趟2来回，我扒拉着冰游一来回，（感觉腿不咋凉）挺好。回来走到景光大道那里，才感觉膝盖有点热乎、快到家浑身才暖和:lol。
刚砸完冰身上全是汗液不爱游，不游白来了。
深秋之光 发表于 2013-1-24 21:46 static/image/common/back.gif
刚砸完冰身上全是汗液不爱游，不游白来了。
必须游:lol
今天是五九的第三天了，没想到初次冬泳的新兵 也坚持到了现在，感到好有成就感。谢谢大家一冬天对我的帮助和鼓励
水之韵1 发表于 2013-1-28 16:05 static/image/common/back.gif
今天是五九的第三天了，没想到初次冬泳的新兵 也坚持到了现在，感到好有成就感。谢谢大家一冬天对我的帮助和 ...
坚持就是胜利:victory:
谢谢泳无休止
泳无休止，你现在在网上吗？ 我给你挂电话了，没有接呀，请回电话给我。
谢谢李大姐
今天和美丽的岐山、漂亮一起走到西炮台没有冬泳。
营口李大姐 发表于 2013-2-24 13:01 static/image/common/back.gif
今天和美丽的岐山、漂亮一起走到西炮台没有冬泳。
保留体力，留着劲到俄罗斯冬泳。{:3_47:}
深秋之光 发表于 2013-2-24 18:25 static/image/common/back.gif
保留体力，留着劲到俄罗斯冬泳。
说的对:lol
昨天和水之韵、美丽的岐山徒步到西炮台，我们俩下水游，我没有带手套和脚套，感觉还可以坚持，以后就不戴了:lol。
坚持就胜利:victory: :victory: :handshake
天气暖了，我也要恢复游泳了。