三天没游了，今天天气晴朗，无风，10度，水温1.5度，游了两个来回，考虑下次能不能加点量，延长点时间呢？
两个来回多长时间呢
由于出差，和朋友喝酒，现在的了感冒，不知道等好了后还能练冬泳吗？
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转《心胸决定境界，心态决定命运》之一
●有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来!
●观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！
●方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要!
●智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事！
12月20号开始在鑫隆游泳馆游泳，水温17度室内气温18度，每天1000米，其中蝶泳200米其余蛙泳自由泳。感觉很好。
今天12月29号，室内气温18度水温16度，游1000米碟200米其余蛙自，很舒服。
今天气温零下18度，水温16度，游1000米。起水洗澡。二十几分钟。上来感到有点冷。
今天气温零下18度，水温15度，游1000米。起水洗澡。二十几分钟。上来感到有点冷外面河面上还结着冰，也不知道什么时候能消开，才能去室外游啊
老兄，最近咋不计了？:):):):):)
喝醉的人 发表于 2013-1-30 16:35 static/image/common/back.gif
老兄，最近咋不计了？
朋友最近老是出差，耽误下了，有时就懒得记了，其实坚持着呢，你们那现在水温多少？横渡母亲河时间定下来没？
报名已经结束，不知你报上没？时间是4月20日！欢迎参加横渡！
喝醉的人 发表于 2013-4-28 11:26 static/image/common/back.gif
报名已经结束，不知你报上没？时间是4月20日！欢迎参加横渡！
感谢你，告诉我，但的确晚了，不知道七月份青海抢渡黄河的时间定下来没？知道了麻烦告一下我们去见识一下外面的世界。你怎么样？报上名了没？
2013年8月12日,晴,下午17:30下水,气温25-32度,韩阳河水库，也就是我去年坚持到没水后的水库，刚刚下了雨水涨上了一米还多较深，水温27度，自游泳蛙泳共游了3500米,转了五圈，用了一个半小时蝶泳150米左右! 没人比的过我了。耶
2013.9.28气温20度，无风，晴朗，韩阳河水库，水温16度，游程大约1000米，时间半小时。上来感觉舒服，擦干全身 喝水，推车先走步十分钟。
2013年10月11号气温24°到7°水温15°游程1000米70米蝶泳，超爽。
2013年10月14号气温10----19°，水温14°，刚下水有换不过气的感觉，游30米消失，头脸发疼，半分钟后消失，共游800米蝶60米。游后感觉很爽，回家路上背后有凉意。
2013年 12月24号 这几天天气晴朗 气温1°-----16° 水温8° 前几天下水不带帽子 感觉头脸上冷的疼 今天再朋友劝说下带了 感觉很好 头脸没那么疼了 头也不晕了，游程大约200米的样子。掌握下量，起水晒下太阳很舒服。
2013年10月26号（上面前天时间应该是10月24号）晴朗无风 地点韩阳水库气温0----16° 水温6°，下水冷的厉害 但看到同伴们一个个都勇敢的下去了我也不能退缩啊，，咬咬牙下了游回来就好的多了游程大约100米 时间大约六分钟。上来没感觉的冷 舒服。记得 我们可明天都是裸泳呢，爽。
昨天2013年10月27号清转阴气温1----16 ° 水温4° 游程大约200米 六分钟时间 上来稍加活动 。无冷感觉。今天10月28号 晴转阴 气温2--18 水温 5° 游程200米时间六分钟 上来回到家 由于家中还没送暖气感觉很冷 盖上被子休息会情况好转。对了今天水库又放水了水越来越少了。