2012年2月17日，周五，值班，未冬泳。
2012年2月18日，周六，晴天，下午在东风基地冬泳。水温5.1度，气温7度。游蛙泳，划水200次。在水中双手很冷，游100下，回到岸边让手缓和一下子，再游100下。这样手指就感觉强多了。游完接着跑步，神清气爽。
2012年2月17日，周五，值班，未冬泳。
2012年2月18日，周六，晴天，下午在东风基地冬泳。水温5.1度，气温7度。游蛙泳，划水200次。在水中双手很冷，游100下，回到岸边让手缓和一下子，再游100下。这样手指就感觉强多了。游完接着跑步，神清气爽。
2012年2月19日，周日，雨水节气，晴天。下午和老婆一起到江岸冬泳基地，我游泳，她发呆。其时气温和水温都在7度左右，非常适合游泳。在汉江冬泳的人，到长江游泳都觉得是个享受。游了六、七分钟，感觉较爽。
2012年2月20日，周一，未冬泳。
2012年2月21日，周二，阴天，北风，下午在东风基地冬泳。我从单位直奔基地，老婆则从家里带上我的游泳装备到江边与我会合。今年我能坚持冬泳，军功章也有老婆的一半。水温6度，气温7度，下水时有点冷，上岸后比较爽。还是游抬头蛙，划水200多下。在长江则可游点头蛙和自由泳而不感到冷。
2012年2月22日，周三，下雨，值班，未冬泳。
2012年2月23日，周四，阴天，北风。下午在东风基地冬泳。去基地的时间较晚，一个人游。水温6.5度，气温6度，抬头蛙，划水200下。上岸时身体皮肤发红，达到了锻炼效果。跑步后回暖较快。看天气预报得知周末最低气温回到零度以下，不知水温会降多少。
2012年2月24日，周五，未冬泳。
2012年2月25日，周六，北风，阴天有雨。下午在东风基地冬泳，水温6度，气温3度，游泳4分钟。感觉良好，可能是休息得好的缘故。冬泳时的个人状态是由休息和饮食以及心情决定的。状态好则抗寒能力强一点。
2012年2月26日，周日，阴天，上午九时在东风基地冬泳。水温6度，气温2.5度，游泳5分钟。今天游到江中心，下游的船上用喇叭喊叫，要求避让。上岸后在风中走，感觉很冷。回到更衣室穿衣，跑步，回暖很快，全身舒服。
2012年2月27日，周一，值班，未冬泳。
2012年2月28日，周二，阳光明媚，下午在东风基地冬泳。水温6.5度，气温9度，这个温度在岸上已经非常舒服了。游泳5分钟，在水中时双手还是感觉寒冷，上岸后恢复较快。今天岸边的柳树从远处看已有一丝绿意，枝条正在返青，我想过不了几天就会发出新芽。从气象学来看，武汉依然是冬天，还没有进入春季，所以我的第一年冬泳还要坚持一段时间。今天在江边碰到了去年渡江时认识的老刘，他游到十月份就停了，得知我游了一个冬天，很是惊奇。冬泳对个人的身体条件有要求，对个人的意志也是有要求的。没有一定的毅力冬泳就搞不成。这是冬泳人引以为傲的一个方面。
继续努力，坚持就是胜利！:victory::victory:
2012年2月29日，周三，阴天有雨，感觉湿冷，未冬泳。
2012年3月1日，周四，阴天有雨，冰雹。下午在东风基地冬泳。水温5.8度，气温5度，游泳5分钟。进入了3月份，虽然江水还是冷，但是明显感觉下水时的底气足了。上岸后跑步回暖较快。
2012年3月2日，周五，阴雨，未冬泳。
2012年3月3日，周六，九九第一天，阴雨，晚上打雷，值班，未冬泳。
2012年3月4日，周日，阴天有雨。下午在东风基地冬泳。水温5.8度，气温3度，游5分钟。跑步结束开始下小雨。还是那句话，水温低，但下水的底气足了。普遍反映今年低水温的时间长，往年的这个时候可以渡河了。
2012年3月5日，周一，惊蛰，未冬泳。
2012年3月6日，周二，晴转阴。下午在东风基地冬泳。每天游做不到就隔天游，这样时间安排上的难度就小些。气温8度，水温6.5度，游泳6分钟。现在穿泳裤活动身体不冷了，在河水中还是有点冷。今天河水涨得多，原来上岸处的回流没有了。
2012年3月7日，周三，中雨，未冬泳。
2012年3月8日，周四，雨。早晨九时在东风基地冬泳。河水涨得厉害，两天时间涨了一米左右。水温5.8度，气温3度，冒雨游泳5分钟，上岸后感觉良好。
2012年3月9日，周五，雨，未冬泳。
2012年3月10日，周六，晴。早九时在东风基地冬泳。水温6度，气温6度，游泳5分钟。感觉良好。河水涨得很快，这两天又涨了一米左右，用作标记下水线路的绿旗子完全被淹没了。上游来水多半是山上的雪水，所以河水温度低。要是出几天大太阳就好了。
2012年3月11日，周日，九九最后一天。下午在东风基地冬泳。阳光，微风，水温6.5度，气温9度。游泳6分钟，感觉很爽。今天小李和杨明两个人渡河，用时11分钟。河水涨得厉害，趸船离岸较远，冬泳的人下水后都试着抢上游，只有少数几个人能游到趸船尾，他们是铁铁、八斤和新冬泳队长，实力不容小视。
2012年3月12日，周一，晴。上午九时在东风基地冬泳。阳光，微风，水温6.8度，气温3度，游泳5分钟。感觉良好。下水后抢上游，划水50下，前进了10米，然后向江心游，再返回。铁铁今天用自由泳再次很轻松地游到了趸船尾。“汤圆”对自己抢到趸船尾很有信心，准备明天试一试。
2012年3月13日，周二，晴，下午在东风基地冬泳。水温7度，气温9度，游泳7分钟，感觉良好。今天又是小李和杨明两个人渡河，杨明用时15分钟，小李用时17分钟。小肖有两个多月没游泳了，今天进行了他的龙年第一游，下去打了个滚，觉得不过瘾，又下去搞了一趟。水温高了，游泳的人明显增多，今天下午达到了二十人。
2012年3月14日，周三，工作太忙，未冬泳。
2012年3月15日，周四，雨。上午在东风基地冬泳。水温8度，气温12度，游泳8分钟。今天抢上游，比先前有进步，用点头蛙游，还差十米距离就到趸船尾了。上岸喘口气，又向江心游去，到下游上岸。感觉已经不是冬泳了，小手指也不麻了。泳友一致认为我已经游穿了，这是行话，意思就是整个冬天游过来了。这个冬天绝对低温不算最冷，但平均温度是十七年来最冷的，而且冷的天数最长。阿弥陀佛，我游过来了。
恭喜你，去冬今春，你已经游穿了！
忠实粉丝 发表于 2012-3-15 12:51 static/image/common/back.gif
恭喜你，去冬今春，你已经游穿了！
谢谢，谢谢。
2012年3月16日，周五，阴。上午在东风基地冬泳。水温8.5度，气温8度，游泳7分钟。感觉不错。今天河水流速比昨天急，没有一个人能抢到趸船尾，包括八斤、铁铁、汤圆等人。