{三}在米饭里面加点胶

平常心 发表于 2007-7-4 12:16

<FONT color=#e61a6b size=5>     燕麦.大麦.等主食含有胶状物质,它们属于可容性膳食纤维,可以提高食物的黏度,延缓消化速度.在煮饭.煮粥时,不仅可以放部分燕麦,还可以加入海藻.皂角米等含有胶质原料.</FONT>

上善入水 发表于 2007-7-4 12:29

放皂角米行吗?

傲雪寒梅 发表于 2007-7-5 19:17

<FONT color=#154ba0 size=5>在米饭里面加点胶，还真没有尝试过。</FONT>

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