多宝鱼 发表于 2011-10-23 13:13

回复多宝鱼
你好谢谢，感冒免疫力下降，可以尝试一下室内冷水浴，一周三次，水温14度-18度，冷水浴时间 ...
海河轻游漂 发表于 2011-10-22 02:47 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢您给我的提示，过两天我试试看。:handshake :lol

海河轻游漂 发表于 2011-10-23 16:17

回复 21# 多宝鱼
你好，不着急，坚持锻炼要有度。练练瑜伽也不错，静中有动呼吸匀。把握自己生物钟，自己健康自己乐！
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查看完整版本: 探索水温气温体温三者关系是科学冬泳的前提