鲨鱼巡航 发表于 2016-4-22 11:45 static/image/common/back.gif
亲 为
早起的大雾已成习惯了，待日上三竿就会快速消失，如同纸老虎一样经不起检 ...
多参入集体活动好处多多。{:2_35:}
鲨鱼皮 发表于 2016-4-22 11:55 static/image/common/back.gif
多参入集体活动好处多多。
只做观众就不算参入吧:L
集体与个人
想健康就运动，想快乐就运动-------很多的说法无非是：运动才是人类健康与快乐等最基本的方式，当然运动的方式则是千差万别，殊途同归的道理告诉我们：动起来------
昨天烟台市第六届全民健身运动会开幕式，有声有色，参加运动会开幕式的男女老少都有。为了展示自己的运动效果，编排的节目在体育馆外做最后的彩排，在自己上场之前的节目是什么都不知道，现场的观众更是落花有情流水无意般的纷纷退场;P 今天早晨各群里都在说这全民健身的方式，徒步首当其冲。只是多数人只是参加政府有关部分组织的一年几次活动而已。平时的活动与自己就无关了------
到达一浴时发现很少见面的几位都在等待着什么人的到来，准备集体冲击六个窗，但等我离开一浴的时候才凑齐了人下海。但愿每天都如此------- 无风无雨的大海里漂浮着生活垃圾明显增多。不应该是下水道冲出来的，也许是某船上倾倒的酒瓶子，罐头壳，火腿肠衣等。只能多走几步到远方方能躲避，独享海湾的感觉就是爽------ 几位快速游泳者都在争先恐后的超越，笨鸟先行的我只能不断的开拓新的水域，方能独享，月底前完成老牛网的时间也很急迫了，努力中------ 水温十一度（11°）
鲨鱼巡航 发表于 2016-4-23 10:30 static/image/common/back.gif
集体与个人
不用冲刺游的时间也不短呀！水温正合适，好好享受这个时节的大海。
鲨鱼皮 发表于 2016-4-23 10:59 static/image/common/back.gif
不用冲刺游的时间也不短呀！水温正合适，好好享受这个时节的大海。
速度有激情，时间是享受:handshake
轻 扬
雾霾的天气已过，阴沉还在。小区门前的杨柳絮在聚集飞扬，随车而行如同浪花一般，如果有阳光的刺激，将会直上重霄九------
一浴的冲水房前，准备冲击六个窗的继续集结，都是文齐武不齐的，等待成为常态。心态是最重要的法宝，结伴的在等待，漫游的我则继续向前方挺进------
岸边的水比昨天有好转，但清洁度提高了不少，水下可见到两米以下的海底，前方则可极目，稍微用力，身体有了发热的感觉。体感舒服，冲击小铁塔应该在半小时内搞定。最起码也应该有杨柳絮的精神啊！何况有坚强的体魄做根基------
登陆时，龙小分队刚入水。水温十一度（11°）
明天开始，大钟楼就是新的目标了------
鲨鱼巡航 发表于 2016-4-24 10:13 static/image/common/back.gif
轻 扬
雾霾的天气已过，阴沉还在。小区门前的杨柳絮在聚集飞扬，随车而行如同 ...
都是好样的，不断地追求。{:2_35:}
鲨鱼皮 发表于 2016-4-24 10:33 static/image/common/back.gif
都是好样的，不断地追求。
姐姐过奖了！同样的时间，龙队都可以到老牛网了:L
被 子
以前都说：雪是过冬小麦的棉被。对我们冬泳人来说：冰粥是大海寒冬的棉被，顶风冒雪踏冰粥是冬泳人的享受。如今夏天的脚步临近了，海面之上，分不清的杨絮还是柳絮做了大海的空调被。纷纷扬扬的杨柳絮如雪花般飘扬，试想：影视剧里面的飘雪镜头，能用杨柳絮代替泡沫岂不是更像？
畅游的过程中，为了不让絮状物进入呼吸道，只能尽量的将头部入水更长的时间，享受那一阵阵的水下漂移。抬头望：漫天的飞絮飘飘洒洒，温暖中的浪漫比冬季尤甚。可惜不能戴口罩下海，否则必然享受其中等待冬季的到来-------
征服小铁塔已是常态。小步快跑的继续下一个目标------
登陆时水温十度（10°）
鲨鱼巡航 发表于 2016-4-25 11:15 static/image/common/back.gif
被 子
以前都说：雪是过冬小麦的棉被。对我们冬泳人来说：冰粥是大海寒冬的棉被 ...
春季节奏很快，一晃就是一年。:handshake
鲨鱼皮 发表于 2016-4-25 14:55 static/image/common/back.gif
春季节奏很快，一晃就是一年。
一万年太久只争朝夕！更何况是脱了棉衣穿裙子的春季--------
果
傍晚，窗外的百鸟声引我移步出门，更衣时发现：上个月还在穿的裤子及不上扣了:L体重表上一称，居然长了有十斤之重，这可是一个月的结果啊;P
想想原因：运动没减量，应该是春天的美食太诱人了。看看冰箱里的东西，想扔掉但不忍心，都是一年之中最美的健康食品，过这个村可就没这个店了，还是慢慢的消化吧--------
下楼就看见无花果已经着果了，又是引诱我的美食:P
鸟儿更聪明，在树梢上啄春天的果实-----
桑葚也在慢慢的成熟，到时候能不满足舌尖吗？
松树的果实，老的还没掉，新的已经茁壮了------
刚怒放的花儿，白色的被艳丽的包围，也许就是生物竞争的原则------
虽然春天的美味，美色太多，也要节制了，不然体重增加的速度太快可不是好事！措施也应该得当才有效果：既享受又不至于增加体重的办法。一，加大运动量；二，减少一切不是十分重要的聚会；三，试着每餐减少些美食和美酒；四，计划一次长途旅行----在健康与快乐中控制体重的增长-------
鲨鱼巡航 发表于 2016-4-25 18:14 static/image/common/back.gif
果
傍晚，窗外的百鸟声引我移步出门，更衣时发现：上个月还在穿的裤子及不上扣了体重表上一称， ...
同感同感！美味吸引肚饱眼不饱，尤其开春，吃睡都香，不长肉那就是有毛病了。再看看俺的臃肿体态！呵呵呵！:P
鲨鱼皮 发表于 2016-4-25 19:36 static/image/common/back.gif
同感同感！美味吸引肚饱眼不饱，尤其开春，吃睡都香，不长肉那就是有毛病了。再看看俺的臃肿体态！呵呵 ...
姐姐是富态，而我是肥胖啊:P
诱 惑
阳光和煦，温度适宜，脚步顺畅，万事胜意。春光美到人忘我的状态，海里畅游感觉格外的舒服，以至于忘记了时间，越过小铁塔一段时间才发觉：该返航了-----错就错在需要回头看才知道到达什么位置:P
登陆时精神倍爽，查水温十二度（12°）
昨天还在想办法减体重，但家里必备的调料还是需要采购啊。刚到市场，眼睛就被美味吸引-----
刚摘网的爬虾，最多还能吃半个多月就美味不再了，怎能放弃------
桑葚刚上市，其持续的时间最多也是半个月------
都说社会现象的各种原因，其实从根本上就是诱惑太多。有七情六欲之人怎能不为所动呢？能跳出三界外，不在五行中。在这个世界上能有几人？还是随遇而安吧-------
鲨鱼巡航 发表于 2016-4-26 11:22 static/image/common/back.gif
诱 惑
阳光和煦，温度适宜，脚步顺畅，万事胜意。春光美到人忘我的状态， ...
架不住的诱惑。:lol
鲨鱼皮 发表于 2016-4-26 11:44 static/image/common/back.gif
架不住的诱惑。
再平常心也是俗人一个:P
鲨鱼巡航 发表于 2016-4-26 11:51 static/image/common/back.gif
再平常心也是俗人一个
不急，百年之后就成仙了:lol。
水中游泳的鱼 发表于 2016-4-26 21:32 static/image/common/back.gif
不急，百年之后就成仙了。
不求百年，过好每一天-----------------