方文 发表于 2010-12-5 20:24

回复 10# 嗨你好


    有机会我们一起同行:victory: :handshake

方文 发表于 2010-12-5 20:26

回复 8# 今来


    谢谢今来的关注:handshake

方文 发表于 2010-12-5 20:29

回复 7# 怡海缘


    谢谢怡海缘的祝福！欢迎您有机会再来葫芦岛我们共游大海:handshake

方文 发表于 2010-12-5 20:30

回复 6# 海豚大侠


    现在看见了吧？

休闲老姜 发表于 2010-12-5 20:45

好活动，都是勇敢的人。

方文 发表于 2010-12-5 20:49

回复 5# 冬泳浪人


    走路确实有很多好处，前两天跑步多了小腿肚发紧，原以为走路多了会更疼，可是相反疼痛没加重，反而腿肚子更轻松了。平时我们游泳骑行没有更多的时间交流，我们可以利用行走的机会谈谈工作学习，唠唠事业和家庭，朋友之间多了一分了解，而且一边说一边走放松心情，活动筋骨，真的感觉很好。
有时间赵哥也组织泳友走一回吧:lol

方文 发表于 2010-12-5 20:51

回复 2# 旱人


    谢谢朋友，祝您健康快乐！

方文 发表于 2010-12-5 20:54

回复 4# 海峰


    谢谢海峰版主的鼓励。现在看到照片了吧？

方文 发表于 2010-12-5 21:00

回复 11# 海恋之可爱


    昨天吃饭时你的突然出现，给大家带来很多欢乐，下次我们一定要一起同行哟:lol

方文 发表于 2010-12-5 21:03

回复 3# 老翁


    祝福李叔叔越来越年轻，越来越健康！

過客 发表于 2010-12-5 21:41

好活动 可惜周日有事没能参加。

方文 发表于 2010-12-6 20:06

回复 31# 過客


下次有时间可别在错过哟:lol

麻蚶子 发表于 2010-12-7 18:44

又是一种乐趣，，
开心、放松，拥抱大自然，，，

麻蚶子 发表于 2010-12-7 18:50

最开心的应该是大家在野外就餐喝酒，那真是一种别样的享受，，嗯，这时候野外很冷了，不行，，
等春天的时候也加入你们的行列，，

鲨鱼皮 发表于 2010-12-8 10:05

回复 19# 方文


    祝葫芦岛的朋友徒步快乐！在骑、游、徒三项运动中收获健康！祝方文妹妹天天开心！
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查看完整版本: 徒步二十三公里游兴城古城