方文 发表于 2010-12-4 21:04

徒步二十三公里游兴城古城

本帖最后由 方文 于 2010-12-5 18:25 编辑

今天我和海豚自行车俱乐部二十一名骑友,网友徒步从俱乐部出发沿着滨海大道行走了23公里到兴城南关.这是我有生以来徒步走的最远的一次,也是今年以来参加俱乐部组织的第三次活动.虽然有点累,但是通过这次徒步锻炼,不仅活动了关节,锻炼全身肌肉 呼吸系统特别通畅，一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。虽然风很大,但感受空气清新，阳光明媚.在舒筋活络的同时，愉悦了身心，释放了压力.休息的时候，大家纷纷把自己的水果、饮料、食品分给旁边的驴友，形成了人人为我、我为人人的团队精神 .这次徒步走又结识了新的朋友,我们互相把好的经验传给对方,听说有的驴友脚打水泡了,大家非常关心,热心询问.骑行天下把骑来的车子借给走累的驴友骑,在这个大家庭里感受到了亲人般的温暖.
徒步 使我们越走越年轻、越走越健康、越走越快乐。
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旱人 发表于 2010-12-4 21:50

愿你永远幸福快乐

老翁 发表于 2010-12-5 06:41

本帖最后由 老翁 于 2010-12-5 06:46 编辑

            
   



       你们！



       使你们越走越年轻、越走越健康、越走越快乐。




海峰 发表于 2010-12-5 07:11

大姐很厉害，麻烦大姐再把照片传一遍，照片没显示。

冬泳浪人 发表于 2010-12-5 08:45

我记得以前从资料上看到著名的健康专家洪昭光教授曾经说过，走路是很好的运动健身方式。
看不到照片，最好再传一次。

海豚大侠 发表于 2010-12-5 08:53

真棒就是PP看不见

怡海缘 发表于 2010-12-5 10:25

回复 1# 方文


    越走越年轻、越走越健康、越走越快乐。
祝你年轻、祝你健康、祝你快乐！

今来 发表于 2010-12-5 10:34

回复 1# 方文


    好活动:) :victory:

老翁 发表于 2010-12-5 10:39


嗨你好 发表于 2010-12-5 10:52

真棒有时间跟大家一起走走。:victory:

海恋之可爱 发表于 2010-12-5 11:08

海恋之可爱 发表于 2010-12-5 11:09

这个能看见吗

海之缘 发表于 2010-12-5 12:29

:victory:{:3_67:}

辽海居士 发表于 2010-12-5 15:06

回复 1# 方文

      
    初冬
    走在滨海大道
    坚实的土地
    承载着铿锵的脚步
    前行
    踏出强者的足音......

海恋之可爱 发表于 2010-12-5 15:25

老翁 发表于 2010-12-5 18:28

本帖最后由 老翁 于 2010-12-5 18:31 编辑

   哈哈！我来了！


      

方文 发表于 2010-12-5 18:31

本帖最后由 方文 于 2010-12-5 18:33 编辑

哈哈，可爱啥时你神不知鬼不觉出现在队伍里了？老翁制做的有意思:lol
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_101205/1012051524e60be6d91b294f21.jpg

老鹰飞 发表于 2010-12-5 19:07

回复 17# 方文


          照片背后是哪里的烂尾楼工程，哈哈。:victory: :victory:

方文 发表于 2010-12-5 20:20

回复 18# 老鹰飞


这可不是烂尾楼，这是兴城海滨公园对面新建的;P

方文 发表于 2010-12-5 20:22

回复方文

      
    初冬
    走在滨海大道
    坚实的土地
    承载着铿锵的脚步
    前行
...
辽海居士 发表于 2010-12-5 15:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    我们走出健康，走出快乐！
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