<< 一斑见识>>
去冬,老天真不给面子,我这个自大的老冬泳,耳廓上沿却被冻坏了,发现时已接了一绺小痂,虽不太痛亦无大碍,但好了瘡疤总得长点见识.
见识一___.顾此失彼;冻疮一般是不光顾冬泳人的,这次确属首访.经初步自省,原因可以认定如下;由于以往四季下水过勤,且下水时不带泳帽或帽不护发,久之头部油脂受损,头发枯黄,头屑难断,故去冬下水时釆取了干发式蛙泳,头不下潜.结果枯发和头屑现象改善了,耳朶却烂了.咎在顾此失彼.
见识二___冬水神奇;我以前多年冬泳都是潜水蛙泳及侧泳再加一点反蛙泳,耳朶和冬水都有亲密接触的机会,正反经验证实,是冬水神奇的保护了敢和它亲密的耳朶,远离冻伤.究其科学道理,即冬水的强刺激,强化了耳朶这个人体末梢的微循环,从而保护了耳廓的健康.
见识三___逐类旁通.不难见到,有许多人,寒冬中手,足,脸深受冻灾,甚至肿烂的目不忍睹,如饭店淸洁工,小商贩还有个别美丽冻人的小女子等.原因大概是,尚不知,把握好与冬水的亲密度.随手可取的冬水也可做苦囗良药.
见识四___结论;冬泳中.顾头必须顾耳,可备好泳帽,不行加头套,泳中不忘耳入水,冬天冷水洗脸也别忘沐耳廓.冻耳亊情虽小,但可窥斑见豹,那就是,健康冬泳好象弹奏一曲歌谣,需要每个有关音符的和谐撘配,才得动听,美妙. 本帖最后由 我爱蓝天 于 2010-12-13 14:46 编辑
谢谢各位泳友宝贵经验,我处水温8度左右。欢迎来山东淄博做客。 保护头部,减少散热,有百利而无害!
岳阳汉 发表于 2010-11-28 06:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
赞同:handshake,现在游泳我的头部基本不入水 冬泳一定要戴硅胶的泳帽,使头部保暖。这个问题就跟吸烟一样,从医学角度吸烟肯定是有害健康的。但如果你发问,一定还会有人回你:吸烟有这好那好,谁谁吸了一辈子烟,一样健康长寿……。 冬泳,每个人身体情况不同,不能比。能适应习惯了就好,我想是这样。:handshake 因人而宜!
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