本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-4 10:36 编辑
今天要起风，早上水温3.5度，气温1.5度游40下，跑1000多米。
中午与老韩，海河，陈白等六人去天津东站接大连泳友情义无价，丫丫，如意，青青草赵。老朋友相聚，格外高兴。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-4 18:08 编辑
今天接大连的泳友到水上二岛，新老朋友相见，热闹得很。然后又到狮子林桥游泳基地，古文化街，天津著名的商业区--金街。
到了金街，有一铜马车，实物大小，大家纷纷合影留念。我一时高兴骑到铜马上照了一张，真是老夫聊发少年狂。
（今天晴，晨七点，水上二岛，水温3度，气温1度，因有事少游些，30多下。）
今天接大连的泳友到水上二岛，新老朋友相见，热闹得很。然后又到狮子林桥游泳基地，古文化街，天津著 ...
蓝色海湾 发表于 2010-12-3 17:36 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
祝大连泳友旅游愉快！
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-4 03:53 编辑
看到老胡发的帖：“健康知识--老年人病患意外多”有感：
锻炼是有好处的，但不是万能的。每天到水上来，不光是锻炼，而且互相交流，打趣，话疗（聊天），也是精神上的盛餐。这些，在家里是享受不到的。许多泳友都说：早上是这一天中最快乐的时间，很有道理。
还有就是要注意饮食，粮食要粗细搭配；肉食要以鱼，禽为好；多吃蔬菜水果；早晚必喝一杯水，每天不少于六杯水。。。
戒烟少酒，适量锻炼，合理饮食，愉悦身心。
祝大家颐养天年，尽享天伦，健康长寿！
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-4 21:38 编辑
今天与海河等人去送大连泳友去北京，没能到水上二岛游泳。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-6 21:29 编辑
今天晴，无风，水温2.5度，气温1度。一夜之间东湖整个冰封了（虽然冰很薄），比往年早了几天。而且往年不是一天，要两三天才会封上。
:victory::victory:
昨夜大风，冰封的湖面又都吹开了，晨七点，水温2.5度，气温-1度。游30多下，因有风，上来手都木了。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-7 18:19 编辑
今日晴，晨七点，水上二岛，水温2度，气温-2.4度，没有风就好一些，游30多下.上来后手有些木。跑步1000多米。
今天是大雪节气，却没有一点点雪的踪迹。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-8 22:41 编辑
今天还是晴天，水温2度，气温1.5度，有点儿风，不大。游了30多下，也就是冬天的水平了。湖面大部分冻上了。二岛这儿因有点儿风，倒没冻上，游泳挺方便。东门那边冻上了，以后他们多数要过来游了，和去年冬天一样。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-9 22:02 编辑
仍是晴天，早七点时水温2度，气温-1度，有点儿风。因有点感冒症状，没游。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-10 04:42 编辑
老胡发了个帖子，“天津卫的老胡同--您在哪住？”。我还真找到了我们原来住的地方--平安街。回帖：
“啊呀妈呀，可找到了。我们原来住在“特别第二区”平安街，上小学在粮店后街。
往日胡同今安在？高楼大厦平地起。”
我们原来住的地方现在已经是草坪了，旁边现在是音乐广场。
老胡发了个帖子，“天津卫的老胡同--您在哪住？”。我还真找到了我们原来住的地方--平安街。回帖：
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蓝色海湾 发表于 2010-12-10 04:34 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
社会在进步！科学在发展！
高楼平地起！马路在扩宽！
祝大连泳友和天津泳友友谊长存！
一颗童心，天天快乐！好！
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早上晴，七点，水温2.5度，气温1度，游30下，感觉很好。无风。上午起风了，明天还要降温。
今天朋友打来电话，近期，天津电视台要来水上拍冬泳的人和事，具体安排还没定，定了，再发通知。
晨晴，水温1.5度，气温-2度。东湖湖面上的冰又让风给吹没了。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-13 05:31 编辑
12.12晴，晨七点半，水温1.5度，气温0度，风力1-2级。今天周日，人较多。
中午，有幸应邀参加了鸭子王的儿女们为答谢亲朋好友和泳友举办的一个聚会。这个聚会真是难得，见到了许多冬泳界的元老，大家缅怀了鸭子王不平凡的一生，表示要继承他的遗志，更好地推动天津的冬泳运动。
昨天上午，不知是电视台的还是那个剧组的，到水上拍摄晨练的一些活动，地书，秧歌，打拳。。。
实际上水上冬天三大景，跳舞，轮滑和冬泳。不过，真到了刮大风，下大雪的时候，就只有勇敢的冬泳人了。这是更应当宣扬的。
回复 898# 蓝色海湾
下午3.30点~5.00点我去水上游园，正看到在拍电视剧问了一下剧名《门当父不对》。零距离见到著名演员高明了。这是第一次亲见名演员，也是第一次看到拍电视剧，长点见识，有意义。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2010-12-13 18:57 编辑
气温骤降，夜里下了小雪，早上到外面一看，路面上一层薄冰，艰苦的日子开始了。
到了水上二岛，风还在刮着，来游泳的人比平时少了些。戈林来了，测了测水温0.5度，气温-5度，既然来了还是游吧。上下的台阶上，铁梯子上都冻上了冰，很滑，泳友们互相提醒，注意防滑。风力有4-5级，据说相当于温度又低4-5度。没多游，游了20多下，上来后，头发上都冻了冰茬儿了。据以往的经验，把毛线帽直接戴上，跑一圈回来，头发就干了。