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摘自鲨鱼皮的PP
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冬泳日记为了准时参加马拉松活动，早晨4:00起床，吃点便饭便往车站赶，不到5:30就到轻轨车站。那里人头攒动，拥挤不堪，由于大会的组织者考虑不周，没有严格的按乘车时间规范上车，加之车票的规定过死，晚来者拼命地拥挤，生怕赶不上该次列车，来早者想找个坐位，也拼命地往上挤，其结果是入口的门窗被挤碎，多次的看到人们被挤到台阶下并摔成一团，很危险。人们心中不免的感叹道有必要的采取这种形式去为马拉松助威吗。金石滩的大会会场，布置得大方得体，比赛的道路被一晚上的小雨洗刷的干干净净，道路两旁的春花绽放出谈谈的清香味，刚刚反清的松柏树发出翠绿的颜色，薄薄的轻雾飘绕在大山的半腰中，好一个世外桃源的景象呈现在我们的面前。一会功夫，我们虎滩新区冬泳队的42人被安排在冬泳协会的第四方队，按照大会的调遣我们10人一排，穿着大会统一服装迈着整齐的步伐到达集合地点。8:30分，我们远远的听到一声枪响，知道比赛已经开始了。不多会儿我们跑4.2公里的队伍也开始“移动”了。随着红色的队伍我们开始跑上几步，就步行，再跑几步又步行，大约就是1000米左右，队伍停下来了，就地解散。我们的任务也就完成了。我们的队伍分成两部分，一部分立即返回大连，到早已预定好的饭店聚餐，庆5.1国际劳动节；另一部分留在原地观光金石滩的美景。回来的轻轨上，是我们能看到马拉松竞技活动的唯一窗口。沿途络绎不绝的运动员们，将路程拉的长长的，我们的列车一直的在追赶他们，轻轨越往前跑，看到的运动员跑的越轻松。快到转弯处才看到“黑人们”的出现，这可能就是前几名的争夺者。在列车上的“眼福”便是我们看马拉松的最大收获。晚上，北京的潘冬子一行5人，在跑完马拉松后风尘仆仆的来到虎滩新区做客，在老马识途、怡海缘、老舵手、AYA、如意的陪同下，度过美好的夜晚。会餐中，我们得知他们三人全部跑完马拉松全程，并获得证书和奖章，而且都是50岁以上的年纪，给我们留下深刻的印象和敬佩之心。 2011、4、30、
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等待上车的人们（摘自鲨鱼皮的PP）
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2011.5.1.与北京专区潘冬子等客人在船厂下水视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMjYzMzMyODY4.html
本帖最后由 老马识途 于 2011-5-4 19:10 编辑
外出踏青串门一个多月，游了近20个水域，水温都在十来度，游的时间遂日增加，最长的一次在长江游了40余分钟，感到不错。回来后水温一下降到6度左右，真有点不适应，第一天也就沾了沾水游了两分钟，今天增加到了5分钟左右，慢慢适应吧，在大海游和在江河、湖泊、室内游，心情就是不一样，在大海游泳的感觉真好！
今天是第三天在渔港游泳，潮水一天比一天低，能见度不错，海底的石头看的很清楚，还真有点威胁感。看来明天潮水更低，该转移战场了。经过这几天的适应，基本恢复过来了，下水游了6~7分钟，水中感觉还是有点凉，出水后气温不错，还是很舒服的。今天下水的泳友比昨天多了好几位，男士有老码头、怡海缘、大连船长、碧涛新泳人、女士有秋月、密西根、海燕飞翔、鲨皮鱼、暖心、等10人！
冬泳日记星期四、阴、西南风5到6级、气温是9到15度、水温7.4度。农历4月3日。早晨，天气灰蒙蒙的，按天气预报说今天有阵雨或雷阵雨。但在去海边的路上，天空时而还能见到没有光泽太阳，像一个白色的圆盘子挂在空中。我们好几天没有去船厂了，今天沿着山路去船厂，发现沿途中变化很大。原来黑灰色的灌木林里增加了很多的绿色，并且林间变得不太透明了。也可能是天气变暖的原因，几只小猫也在路中间悠闲地漫步，见到我们也不害怕，照样玩它们的。喜鹊也在林间的枝头上跳上跳下，时而飞到这边，时而飞到那头，一片祥和景象。从山上看大海，大海并不平静，可能是刮了一晚上的西南风缘故，岸边涌起了白色的浪花，不时地打在礁石上溅起高高的巨浪。
下山后，我们选择了浪小的地方安营扎寨，在浪小的间隙时候下水。水里尽管水有些混浊，但随着上下涌动的海水，游在上面感到很舒服，按大家的话说是叫“玩浪”。水温已经上到7.4度，但和往年比还是来得慢的，往年的这个时侯，水温起码也得8到9度，尽管这样，也是今年的最高温度。下水并不感到很冷，大家在水里没有十分贪玩（水浑浪大）就上来了。回来的路上，看到桃花，丁香花和深红色的樱花正在开放，大家不免的拿出相机赶紧拍照，留下美好的记忆。在这些花里，对我印象最深的还属苦菜花，他花开的最早，既能供人们食用，又能做药引，又是那莫不起眼，在百花即将盛开的时候，它却开始默默地繁殖第二代了，那白绒绒花球即将奔赴天南海北，为明年的春天再报时。 2011、5、5、
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今天的船厂海域
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正在盛开的桃花
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血色的樱花
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丁香花已绽开
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报春的苦菜花
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山林已开始变绿
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留个影吧
今天立夏，可大连的最高气温只有15度，没有一点夏天的影子。清晨雷电交加，雨下的还不小，本以为今天可能又游不成了，但我还是换好了泳装，整理好泳具，到了出发时间，雨仃了，按计划出发。来到集合地，可能大家都有事，就来了五员大将，因为潮水低，我们又回到了石槽，海边很静，沙滩上人也很少，水温比昨天虽高了不点，还是很凉。坚持一下，游了7分来钟，出水后仍然感到凉，在外游泳后的感觉一点也找不到。但恢复的还是很快的。今天下水的有怡海缘、秋月、星海一号、鲨鱼皮、还有老王。