2011年12月19日，气温：-3度；水温：0.52，冬泳距离50米，时间是1.5分钟。
冬泳人的温度计！
2011年12月25日早8时，气温：-14度；水温：0.2，冬泳距离50米，时间是1.5分钟，脚尖冻得很痛。
2011年12月26日中午12时30分，气温：-5.6度；水温：0.2，冬泳距离60米，时间是1.5分钟，一切正常。
沉默一男 发表于 2011-12-19 21:41 static/image/common/back.gif
冬泳人的温度计！
:handshake
最近经常出差，影响冬泳的时间较长，超过一周后感觉身体不适，调整不好还感冒了。
在距上次冬泳相隔14天后今天第一次下水，身体适应冰水还可以，不过呼吸急促上气不接下气，过一会好了。
测试一下水温是0.2度，气温-5度。由于在水里呆的时间较短，手脚没什么感觉，泳后恢复也挺快的，每年也有这种情况发生，3-4次就全部恢复正常了。
今天是三九第三天，天气很冷，南风很大，抽肉皮子。
气温是-9度，水温还是0.2度，由于十多天没冬泳了，现在仍然是恢复期，游的很短，一个来回。
昨天特冷，今天特然。
今天是三九第四天，气温明显提高，测一下是零上1.5度，骑车到冬泳基地时全身是汗，门口凉的拖鞋热乎乎的。水温是2.5度，也有明显提高，手脚不是太麻了，大家都游两个往返，我还是一个，明天加量。
每天14点去冬泳的感觉很舒服，原来水温比早晨高出2度左右，怪不得手脚都不那么麻。
今天早晨8点多冬泳，天气比较暖和，实测气温是-8.5度，水温是3.5度。
有两个往返80米，感觉很正常，手脚都没有麻的感觉，游后恢复的也挺快。
在冬泳池边上滑冰1个多小时，身上出汗收拾回家，一天的运动量完成。
总的感觉冬泳之后滑冰非常的好，尤其是花样滑冰，既有乐趣又可热身，其乐无穷。
谢谢阳光汽车出租公司经理杨楠，给联欢活动提供了这么多奖品！但是这么多人参与，出点纰漏还是挺正常的，把常年报水温的亲近自然给忘了，哪天再给补发吧！
今天8点出门奔冬泳基地，感觉天气挺凉，就对气温进行一次全程监视，洛阳路以北是-7.8度，南京路以南是-10.2度，坝上是-12.5度，冬泳基地是-10.5度。
今天是四九第四天，二十四节气的最后一个节气大寒，全国都在降温，锦州今天最低温度是零下19度，刚刚有点冬天的颜色。快要到春节了，今天中午冬泳的人特少，下水的加我就三个人，**人没下水，只是为了来打场篮球，攒足精力准备明天表演。
大寒四九天
朔风呼啸寒
亲近自然辛苦啦！
沉默一男 发表于 2012-1-23 14:33 static/image/common/back.gif
亲近自然辛苦啦！
年复一年
测温不断
日出日落
准确时间
除夕那天冬泳表演开始到现在，天天都是8点-10点在东湖冬泳。每天来的人不是太多，但是湖里冰捞的非常干净，二曹、高队、刘北等每天早晨都是很早就来捞冰，特别是二曹坚持经常，捞冰技术熟练，有他在捞冰工作进行的非常快。
这些天我冬泳恢复的挺好，很多都游一个来回，我天天坚持有两个来回，感觉游一个来回没意思，两个正好，泳后恢复的也挺快。
今天是初五，气温和水温与昨天差不多，所以就没量。
今早来冬泳的人和每天差不多，高队、张印、二曹、刘北、小景、大吴、孟姐、张姐等十五六个人吧。
亲近自然 发表于 2012-1-27 10:02 static/image/common/back.gif
今天是初五，气温和水温与昨天差不多，所以就没量。
今早来冬泳的人和每天差不多，高队、张印、二曹、刘北 ...
初五逢五九
五九四十五
太阳开门户
中午暖洋洋