我的铁三情怀
感谢冬泳浪人队长把我“蛊惑”进了铁人三项的圈子。自打去年9月13日参加北戴河铁人三项赛，已经快一年了。当时北戴河之行给我留下了美好的印象，大家都纷纷表示明年还要再来。
原来也知道有铁人比赛，但是总认为它离我们普通老百姓太过遥远，现在知道了除了专业的铁人外，还有我们普通老百姓的铁人赛，尽管不能与专业的铁人比，但是获得铁人的称号也不是很容易的。
现在零距离的参加了铁人的活动，已经十分的喜欢上了这项运动，十分羡慕铁人们的毅力，强壮的体魄和对生活的执著。我们中间的老赵老林王敏等人是我心中的偶像。
既然喜欢并且有参加比赛的强烈愿望，就要制定目标和计划，使自己的能力接近或达到铁人的标准。这样一来，自己的生活就多了一个新的内容，有了目标也有了压力和动力。
在过去的时间里，除了冬泳，跑步和骑行的能力的压力一直在鼓动我，它迫使我不得偷懒，于是也才有了泳后坚持跑步和2月份的每天万米跑，也有了几次长途大强度的自行车骑行。可是游泳可不是短期就令人满意的，我知道蛙泳腿和翻脚的不到位，影响了速度，没别的捷径，只能刻苦的练吧。
话又说回来了，参加铁人三项赛也不完全是为了拿证书，参与的本身和过程就是快乐的，锻炼的结果是不言而喻的，有付出一般来说回报也是丰厚的。
我的体会就是，现在比过去身体更好了，游泳骑行和跑步能力都比过去有提高。今天跑了万米（从海滨到电力设备厂正门）较轻松用时53分38秒，依我的年龄跑出这个成绩我还是比较满意的。
做为最底层普通的老百姓，能够好好的活着，并且是充满信心有目标有追求的活着（没能力比赚钱，只能比锻炼比健康啦:L ）也是对社会对家人的贡献啊（自我感觉良好:lol :lol ）
我喜欢铁人运动，更希望有一天得到铁人证书，我相信再经过一二年的努力，游泳的能力达标后，完成比赛是水到渠成的事，我有信心！
美丽的北戴河街景
美丽的北戴河海滨（建议做电脑的桌面，不错的）
老虎石海滩
吸引大量的老外来旅游
铁人比赛的主会场
葫芦岛参赛的队员合影 老姜大哥，预祝你在铁人三项赛中取得好成绩！ 姜版主有百倍的信心，有刻苦努力向上的精神。能坚持锻练，这种精神可贵！预祝姜版主早日拿上三项赛证书！姜版主的精神只得我学习，亲佩！ “我的铁三情怀”太精彩了，那种自强不息的精神，更让人感动！
“做为最底层普通的老百姓，能够好好的活着，并且是充满信心有目标有追求的活着（没能力比赚钱，只能比锻炼比健康啦:L ）也是对社会对家人的贡献啊（自我感觉良好:lol :lol ）”欣赏、敬佩！
姜版主冬泳人学习的榜样！向您致敬！:victory: :victory:
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=201136&k=17aae22a08325da2d6026c197bfe5c46&t=1249140013&noupdate=yes 我的铁三情怀实在是太精彩了。姜版主对美好生活的向往和追求、坚韧不拔的毅力顽强努力的拼搏精神，令人敬佩。姜版主这一年来游泳、自行车、跑步的成绩都有了很大的提高，她不仅仅是成绩有了提高，重要的是获得了健康、快乐。
预祝姜版主在今年的铁三比赛中取得好成绩。:victory: :victory: 其实姜哥不拿铁人证书,你的行动,你的精神已经证明你已经是真正的铁人啦!你坚韧不拨,,超越自我努力拚博的精神,鼓舞和带动了葫芦岛冬泳人,我正是在你的影响下开始跑步,虽然对参加铁三没有太大的信心,但为了这个目标不断努力,奋斗.祝你在铁人三项赛中取得好成绩. 老姜的生活观念太经典了，咱不比挣钱了，咱比健康比锻炼，有付出就有回报，老天是最公平的，在这方面谁也不能投机取巧走捷径，否则效果是验证事实天屏。花点钱买健康，花点钱买不锻炼就健康，只能是让他在痛苦当中去买药吧。:lol :victory:
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