钢铁老太 发表于 2009-1-14 11:46

冬泳收获多坚持冬泳游下去

回顾退休之前成年累月的只顾忙忙碌碌的上班，对自己身体健康也不注意，有奌小灾小病也不当回事，73年我患了高血压，高压达到过220低压1!0。还有风湿性关节炎。退休后在家无事心里空荡荡的，就和邻里们一起成天打麻寽，搞的头晕脑胀，吃不好饭睡不好觉，一到刮风下雨两腿酸痛，加上高血压降不下来，就靠大量吃北京0号和心痛定，每天吃三次才能维持高压180左右低压90左右。自从参加冬泳2年以后神了，奇寄出现了，每到阴天、刮风下雨时我的关节炎腿疼病好了，走路也不疼了。同时我的高血压也见好不那么高了，也不用大量服用北京0号及心痛定了，改为服用：阿替洛尔、氢氯噻嗪、心痛定。每天只服用一次三种药的各四分之一片。我的血压就能维持在高压160左右低压80左右。每天游完冬泳后精神饱滿，吃饭也香，睡觉也好。现在我的心情特别好、非常高兴。觉得时间在倒转，没感到我己是70岁的老太太，认为还是年青时的我呢！还加入了冬泳小天鹅表演队，在总编导解舒怡、队长吴秀惠的领导下经常出场表演，别提我有多么高兴、开心和快乐呀！这一切一切的收获都是通过冬泳带来的哪。我冬泳、我健康、我快乐、冬泳我要坚持游下去。

江湖散人 发表于 2009-1-14 14:21

我冬泳、我健康、我快乐、冬泳我要坚持游下去。

祝大姐永远开心和快乐。

风往东吹 发表于 2009-1-14 15:17

祝大姐健康快乐!!!

丹丹 发表于 2009-1-14 17:08

向钢铁老太太学习!:victory: :victory: :victory:

海员 发表于 2009-1-14 20:25

像你学习，把冬泳进行到底！

天上的云 发表于 2009-1-14 21:18

祝大姐永远年青漂亮。

蓝雪人 发表于 2009-1-15 11:31

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=25312&k=a599789315e2ed993d7e881843ee7e84&t=1231989697&noupdate=yes

:lol :lol :lol 喝交杯酒呢~~看把姐夫乐的~~:lol :lol :lol

冬泳小鱼儿 发表于 2009-1-20 20:56

:victory: :victory: 向钢铁老太致敬///:victory: :victory:

风雨彩虹 发表于 2009-1-21 16:54

向钢铁老太学习，学习您钢铁般的意志、学习您好学的精神、学习您拥有一颗年轻的心、学习您将冬泳进行到底。

年年有鱼 发表于 2009-1-23 18:03

我冬泳、我健康、我快乐

洹水花 发表于 2009-1-26 18:11

没感到我己是70岁的老太太，认为还是年青时的我呢！还加入了冬泳小天鹅表演队，
冬泳使人年轻！

与子期i行 发表于 2009-1-29 15:38

非常佩服！一定要向钢铁老太学习！！将冬泳进行到底！！！:)

刘景卫 发表于 2009-2-23 13:16

我冬泳,我健康,我快乐.祝谢大姐永葆青春.
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