回复 19# 清风明月我 的帖子
你说对了，我玉溪的。玉溪冬泳的气氛比较好。我游了十来年不算那样，有游了二十多年的呢。现在的天气估计也还有两三百人吧。 :victory: :victory: :victory: 今天气温下降,最高六度,刮着风.我还是一个人在冬泳,没办法,谁让我爱上冬泳呢? 原帖由 玉溪高仓 于 2009-1-13 11:00 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif你说对了，我玉溪的。玉溪冬泳的气氛比较好。我游了十来年不算那样，有游了二十多年的呢。现在的天气估计也还有两三百人吧。 楚雄禄丰的,你听说过吗?恐龙之乡.我们这里气温比玉溪要低一些.另外我请问你一个问题,你游泳这么多年,有没有感觉到有风湿之类的疾病?这是我最担心的. 原帖由 清风明月我 于 2009-1-8 23:02 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我是云南的,我的家乡是一个小农村小镇.
我是江西宜春上高的，和你的情况差不多，也是一个人独游，
我也在一个小镇上，是一名体育教师，旁边有一条小河（100多米宽），每天清晨游，虽然一个人，但不觉得很孤独，因为我那游泳的地方刚好是一个渡口，每天都有人为我喝采（那些清晨起来劳作的人们）， 晚上再到冬泳网上游游。在众人惊叹、羡慕的目光中感觉自己真成了“好汉”似的（在这个小镇上）。 原帖由 劳拉 于 2009-1-13 19:33 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我是江西宜春上高的，和你的情况差不多，也是一个人独游，
我也在一个小镇上，是一名体育教师，旁边有一条小河（100多米宽），每天清晨游，虽然一个人，但不觉得很孤独，因为我那游泳的地方刚好是一个渡口，每天都 ... 加油,兄弟,我们孤单但不孤独,虽然身边没有人为我喝彩,但有你们的鼓励,我会把冬泳游到春天,游到夏天.
回复 24# 清风明月我 的帖子
这位泳友，首先告诉你我没风湿病。风湿病是很复杂的，也很难说的清楚。大多数人的身体在一年酷署寒冬中难免受风寒侵蚀，而风寒滞留或存集在身体内，特别是关节处，就会影响肢体的血液循环，时间长了就会有不适的感觉；疼痛、肿胀等症状。而游泳是最好的血管操，血管疏通流畅了，自然就不会得风湿病了。
应该说冬泳会受风寒是不可避免的，但要尽快的把它排除体外。排除寒气最有效的还是运动。南方的水温比北方高的多，冬泳人往往忽视下水前热身和起水后活动，对身体造成伤害还不知道。
还是应该相信那句话：科学的冬泳对身体只有好处。冬泳一是要控制量，二是起水后一定要做恢复运动，要能运动到身体发热，哪个感觉一定好。你可以先减量加泳后活动，找到自己的最佳状态。这样不但不会得风湿，有风湿的也会有好转。
不知我说的对不对？互相交流吧。 需要切磋，不能孤独。 我也是一个人,几年来 原帖由 玉溪高仓 于 2009-1-14 10:44 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这位泳友，首先告诉你我没风湿病。
风湿病是很复杂的，也很难说的清楚。大多数人的身体在一年酷署寒冬中难免受风寒侵蚀，而风寒滞留或存集在身体内，特别是关节处，就会影响肢体的血液循环，时间长了就会有不适 ... 非常感谢你的回贴,而且讲得这么科学和详细,解除了我的后顾之忧.先祝你万事如意,合家幸福,春节快乐. 原帖由 冰团战友 于 2009-1-14 10:50 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
需要切磋，不能孤独。 不是我不想切磋和交流,是因为没有人愿意和我去.在朋友面前,我也一直在讲游泳的种种好处,但多数只是对我行为感到佩服,大家也知道好,可就是没有人加入我的行列,没办法,小地方就这样.不过,有你们这些泳友的鼓励和关心,我一个人也要将冬泳进行到底. “清风明月我”的泳友你好，如果想找伙伴应从夏季热天开始，找那些会游泳和喜爱游泳的人，对他们宣传一些冬泳的好处慢慢渗透他们，有些游泳爱好者是想冬泳但信心不足，希望你能找到伙伴以后不再孤单:victory: 虽然有时也会感到孤独,但只是偶尔的一瞬间,更多的时候,内心是满满的喜悦,心里在想:我竟然冬泳了,我敢冬泳了.感谢冬泳,感谢各位泳友.
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