冬泳
冬泳者,指在14度以下之水中游泳者也,冬泳益容姿、益健康;清血液、清赘脂;强脾胃、健呼吸、健消化、柔血管;驻青春、养肌肤。实乃不可多得之运动王也。冬泳益处多。 冬泳能提高免疫功能,提高抗病能力。对健康很有益处。(但是,要科学冬泳。) 冬泳也是双刃剑,科学冬泳是关键。 冬泳不错,“头年欢”的感受! 科学冬泳对健康很有益处! :victory: :victory: :victory: :) :lol 享受冬泳。 水温太低(7度以下),就应大幅度减量,我是这样做了,因人而异、科学冬泳,你认为呢?
[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2008-12-22 22:10 编辑 ] 所见略同
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