飞雁
发表于 2008-11-27 22:24
<P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>坚持冬泳,强身健体!!</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>苦一时,乐一天,健康一生!!</EM></STRONG></FONT></P>
乐水嘉州
发表于 2008-11-28 12:34
原文由 飞雁 发表: <br><P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>坚持冬泳,强身健体!!</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>苦一时,乐一天,健康一生!!</EM></STRONG></FONT></P>
KK搏浪
发表于 2008-11-28 11:34
<STRONG><FONT color=#ee113d size=6>了不起的记录!一般人难做到!</FONT></STRONG>
呼和泳侠
发表于 2008-11-28 18:25
冬泳必须由夏季游到冬季为好;直接冬季下水不可取,主要根据自己体质而定.
入水蛟龙
发表于 2008-11-28 11:30
原文由 飞雁 发表: <br><P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>坚持冬泳,强身健体!!</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>苦一时,乐一天,健康一生!!</EM></STRONG></FONT></P>
踏浪者
发表于 2008-11-28 05:24
<FONT color=#740a8f size=5>我们这的水温现在是１０度左右，一般都游十多分钟．海里无法计算多少米，向你学习！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008112852330977.jpg"><BR><BR></FONT>
颖河居士
发表于 2008-11-28 11:07
原文由 飞雁 发表: <br><P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>坚持冬泳,强身健体!!</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>苦一时,乐一天,健康一生!!</EM></STRONG></FONT></P>
耿浩
发表于 2008-11-28 18:05
磊工，我来顶啦！！哈哈哈！！！
gg2000
发表于 2008-11-28 18:04
加油加油！！
年年有鱼
发表于 2008-11-28 17:51
那个温度不能算是冬泳
赵捷
发表于 2008-11-28 18:19
冰冻三尺非一日之寒，日游万米非数日之成。<br><br>看到楼主的日记，同样作为游泳喜好者不禁有些感叹，平时游泳只是跟同事在空闲时间去室内游泳，虽说冬夏从不间断，但是绝非可以与各位坚持冬泳的大侠相比。<br><br>可以确定的是，游泳要的是日积月累，冬泳更要在这个基础上更加的考验人的毅力和耐力，从最早知道这个项目至今，我始终对冻泳有一种畏惧的态度，虽然跃跃欲试，总难免被一些客观原因阻挠。虽然小时侯通过学习地理知识明白冬天水暖的道理，但是仍很难跨越这个心理障碍呵呵。<br><br>鉴于楼主的成绩，我想请教一个初级新手的菜鸟问题：<br>大家每个人的首次冬泳经历是怎样的？第一次冬泳是什么感觉？之前需要做如何的准备工作？没有接触过冬泳的人，直接就在室外冷水开始冬泳是否合适，安全？呵呵，这些问题可能是所有外行人对冬泳的一些看法，希望大家能够指导解答，每个人首次冬泳的经验肯定也不尽相同，望大家展开讨论，共同进步！
冰川美人
发表于 2008-11-27 22:56
原文由 乐乐 发表: 条件还不错，那就好好坚持吧！
猛追教练
发表于 2008-11-29 18:16
<FONT color=#0000ff size=4> 新手有这样的耐寒强度，佩服！佩服！我在那样的温度（12--14度）顶多就是1200米，时间到是比“呼和泳侠”快点（1200米一般都是24分以内）。祝愿“呼和泳侠”能在冬泳中找到快乐！</FONT>
呼和泳侠
发表于 2008-11-29 21:21
<P><FONT color=#ff2222 size=5>谢谢您的鼓励与支持，我会向您所说的那样去做的！！</FONT></P>
大海的风帆
发表于 2008-11-28 19:20
<P align=center><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM></EM></STRONG></FONT> </P><P align=center><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM></EM></STRONG></FONT> </P><P align=center><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>坚持冬泳,强身健体!!</EM></STRONG></FONT></P><P align=center><FONT color=#dd226d size=5><STRONG><EM>苦一时,乐一天,健康一生!!</EM></STRONG></FONT></P>
北纬48度
发表于 2008-11-29 19:35
<P><FONT size=5><FONT face=华文新魏 color=#ff00cc> 很佩服"呼和泳侠"的耐力和毅力!</FONT></FONT></P><P><FONT size=5><FONT face=华文新魏 color=#ff00cc> 冬泳的目的是健身和快乐.只要自己感觉好就可以.但从你提供的有关数据来看,你的游程和时间确实比一般的冬泳人要长很多,这是令我佩服的.但你要注意自己身体情况的反映或变化,稍有不适,就应该引起重视,千万不要事得其反!</FONT></FONT></P><P><FONT color=#ff00cc size=5> 希望你能把冬泳运动坚持下去,用你今后冬泳的体会和感受,写出更详细的冬泳日记来!</FONT></P><br><br>［此帖子已被 北纬48度 在 2008-11-29 19:48:11 编辑过］
呼和泳侠
发表于 2008-11-28 22:15
谢谢大家的鼓励与支持！我07年游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但今年每天平游2200米，没有什么感觉，我觉得这就是适合我的运动量；我也不想挑战什么极限，只是为了段炼身体，结交天下冬泳朋友，共同拥有强健的体魄。
呼和泳侠
发表于 2008-11-30 12:33
<P><FONT color=#ff0000 size=6>2008年11月29日，中午室外气温-1度，池水温9度，本人用时1小时，游（自游泳）2500米。我个人认为：当水温在7度以下时，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！！同意的泳友请举手！！！！</FONT></P><P> </P><br><br>［此帖子已被 呼和泳侠 在 2008-11-30 12:42:01 编辑过］
那仁朝克图
发表于 2008-11-28 20:46
<P><FONT face=黑体 color=#f70968 size=5>热烈祝贺“呼和游侠”登录中国冬泳网！</FONT></P><P><FONT color=#0033ff size=5>“呼和游侠”是呼和浩特冬泳协会会员。他是2007年开始冬泳，尽管他是冬泳新兵，却因为他超常人的耐寒能力，成为青城冬泳的一颗耀眼的明星！他42岁，是内蒙古电力系统的工程师，常年坚持游泳运动，擅长长距离游泳。自从2007年加入冬泳队伍后，就告别了游泳馆的活动，投身于户外冬泳运动，乐此不疲。曾经210斤的体重，经过顽强刻苦的锻炼，将体重降至今天的180斤，练就了坚强的体魄。</FONT></P><FONT color=#0033ff size=5><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20081128204716727.jpg"><BR>这就是“呼和游侠”，酷似张健老师的身材。</P><P>冬泳池正在换水，他刚从大湖中游完上来留影。十度水温游了两个半小时，令大家惊愕不已...<BR></P></FONT><br><br>［此帖子已被 那仁朝克图 在 2008-11-28 20:51:37 编辑过］
那仁朝克图
发表于 2008-11-28 21:10
<P><FONT color=#0909f7 size=6>再给大家发上来一些他的泳姿照片</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6></FONT><FONT color=#0909f7 size=6><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200811282192526.jpg"><BR>气势如虹<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008112821114426.jpg"><BR><BR><BR></P></FONT><br><br>［此帖子已被 那仁朝克图 在 2008-11-28 21:11:31 编辑过］
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