冬泳先锋 发表于 2008-9-2 20:48

[转贴]秋天防感冒“十字歌”

<BR><P><FONT color=#0909f7 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; （据《科学时报》）</FONT></P><br><br>［此帖子已被 冬泳先锋 在 2008-9-2 20:50:51 编辑过］

自由人 发表于 2008-9-3 08:07

<P align=center><FONT size=5>养成好的生活习惯</FONT></P>

喜洋洋 发表于 2008-9-2 21:20

<FONT color=#cc3370 size=6>天天锻练身体好！</FONT>

日不落 发表于 2008-9-3 05:40

<FONT color=#cc3370 size=6>锻练身体好的好经验!</FONT><BR>

兔宝宝 发表于 2008-9-3 13:40

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200893133935490.jpg"><BR><BR>

秋寒 发表于 2008-9-5 22:29

<P align=left><FONT face=隶书 color=#6809f7 size=5><STRONG>养成好的生活习惯</STRONG></FONT></P>
页: [1]
查看完整版本: [转贴]秋天防感冒“十字歌”