游泳第六天
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><FONT color=#ff0000><STRONG><FONT face=隶书>游泳第六天<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN></P><P style="TEXT-INDENT: 44pt; mso-char-indent-count: 2.0"><?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chsdate Year="2008" Month="6" Day="5" IsLunarDate="False" IsROCDate="False" w:st="on"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><FONT face=隶书 color=#ff0000><STRONG>2008</STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><FONT color=#ff0000><STRONG><FONT face=隶书><SPAN mso-hansi-font-family: mso-bidi-font-family: ?Times Roman?? Times New Roman?;>年</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN Times New Roman?; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA?>6</SPAN></SPAN><SPAN mso-hansi-font-family: mso-bidi-font-family: ?Times Roman?? Times New Roman?;>月</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN Times New Roman?; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA?>5</SPAN>日</SPAN></FONT></STRONG></FONT></st1:chsdate><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><FONT color=#ff0000><STRONG><FONT face=隶书>，周四。<SPAN lang=EN-US><SPAN Times New Roman?; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA?>4</SPAN></SPAN><SPAN mso-hansi-font-family: mso-bidi-font-family: ?Times Roman?? Times New Roman?;>：</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN Times New Roman?; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA?>50</SPAN></SPAN><SPAN mso-hansi-font-family: mso-bidi-font-family: ?Times Roman?? Times New Roman?;>起床，室外游泳第六天。一路上见到许多人在跑步，</SPAN><SPAN Times New Roman?; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA?>他们体形健美，穿衣很少。在巴黎豪院碰到刘北大哥，我们一起走，到坝顶分手，他走南侧大路泥道但很平，我走环路小油漆马路，他说南路近，结果我晚到岸边。</SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P><P style="TEXT-INDENT: 44pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><FONT color=#ff0000><STRONG><FONT face=隶书><SPAN Times New Roman?; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA?><SPAN lang=EN-US>5</SPAN></SPAN><SPAN mso-hansi-font-family: mso-bidi-font-family: ?Times Roman?? Times New Roman?;>：</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN Times New Roman?; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA?>20</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><FONT color=#ff0000><STRONG><FONT face=隶书><SPAN lang=EN-US>分到小凌河东湖游泳基地。快速脱衣，弯腰<SPAN lang=EN-US>10</SPAN>次，就要下水，大个吴警察喊：“罗，你不活动活动，就下水？” “我活动了，少点！” 边说边跃入水中，刘北还没下水。三年前，我下水最慢，刘北大哥曾经说“我在你身后端枪，你就入水了”。“你要学会快入水”。入水后，先蛙泳，身体适应了，改游自由泳。双臂动作不规范，又偏了，听见说话声又游回岸边了，赶快调整方向向对岸游去。今天纵向游了<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>个多来回。上岸后，抓紧时间穿衣服，这也是技术活，站着穿衣服没点功夫要摔，多亏以前学过太极拳，练习单脚着地。 和刘北大哥一起骑车回家走，他说我入水比以前快多了，但入水前，必须用水拍肚脐眼周围对身体有好处。多好的大哥，总有好的经验告诉我们，谢谢刘北大哥。 </SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P><P style="TEXT-INDENT: 44pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"><FONT color=#ff0000><STRONG><FONT face=隶书><SPAN lang=EN-US>我们边骑边聊，在师大附中南门分手，到家<SPAN lang=EN-US>6</SPAN>：<SPAN lang=EN-US>15</SPAN>分。紧张的一天工作开始了。明天见。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><o:p><FONT face=隶书 color=#ff0000><STRONG> </STRONG></FONT></o:p></SPAN></P><P><FONT face=隶书 color=#ff0000><STRONG></STRONG></FONT></SPAN></SPAN> </P><BR><BR>［此帖子已被 四水 在 2008-6-5 8:59:22 编辑过］<br><br>［此帖子已被 四水 在 2008-6-5 10:15:50 编辑过］ <FONT face=隶书 size=6><STRONG> 楼主六天前在室内游吗？那冬泳游不游？在哪游？</STRONG></FONT> 原文由 四水 发表: <br><P align=center><FONT face=隶书 color=#0066ff size=6><STRONG> 谢谢“威海青蛙”的关心！六天前在锦州体育馆冬泳训练基地室内游泳。去年在室外游到十一月末，到江西宜春和四川南充参加二个游泳比赛，回来时间到元旦了。家中有2个80多岁老母都需要我照顾一下，时间紧些，我家离体育馆冬泳训练基地近，骑车5分钟，每天早晨6--7：30，游1千米左右。锦州冬泳队很多人常年坚持在锦州小凌河游泳！四季不断，欢迎您有机会到锦州来游玩！</STRONG></FONT><BR><BR>__________________________________________________________________________________________________________<BR><FONT face=隶书 size=6><STRONG>原来如此,哈!</STRONG></FONT></P> <FONT size=6> <EM><FONT color=#f70909>越游越好啊。</FONT></EM></FONT> <P>原文由 威海青蛙 发表: <FONT face=隶书 size=6><STRONG> </STRONG></FONT></P><P><FONT face=隶书 size=6><STRONG> 楼主六天前在室内游吗？那冬泳游不游？在哪游？</STRONG></FONT> <BR><HR><BR><HR><br><P></P><FONT face=隶书 color=#0066ff size=6><STRONG> 谢谢“威海青蛙”的关心！六天前在锦州体育馆冬泳训练基地室内游泳。去年在室外游到十一月末，到江西宜春和四川南充参加二个游泳比赛，回来时间到元旦了。家中有2个80多岁老母都需要我照顾一下，时间紧些，我家离体育馆冬泳训练基地近，骑车5分钟，每天早晨6--7：30，游1千米左右。锦州冬泳队很多人常年坚持在锦州小凌河游泳！四季不断，欢迎您有机会到锦州来游玩！</STRONG></FONT><br><br>［此帖子已被 四水 在 2008-6-5 20:04:15 编辑过］
页:
[1]