开春下水也应讲究科学!

锄禾声声 · 发表于 2008-4-15 07:14

阜新冬泳是典型的北方冬泳,11月中旬水面结冰,来年到3月中旬左右冰雪消融,这期间,有一些游泳的朋友,是不参加的,只是从4月开始,游到10月中旬左右就开始停止户外游泳.

现在,已经是4月上中旬,前几天就有几个泳友,看水面开阔,微风荡起的层层涟漪,冬泳人欢快的戏水,矫健的泳姿,按捺不住澎湃的心情,和一冬没有亲近大自然的渴望,下水也跟着畅游,结果,第二天,先后感冒,停游,不仅没有达到锻炼的目的,高亢的心情也受到抑制!.

看来,开春下水也应讲究科学,循序渐进,逐渐适应,和冬泳一样!科学!科学!在科学!

［此帖子已被锄禾声声在 2008-4-15 8:55:08 编辑过］

寒江搏浪 · 发表于 2008-4-15 07:44

讲究科学,循序渐进,逐渐适应,量力而行!

快乐泳者 · 发表于 2008-4-15 08:05

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 讲究科学,循序渐进,逐渐适应,量力而行!

水中仙子 · 发表于 2008-4-15 09:25

是呀？冬泳人要时克不忘科学泳，安全泳，健康泳。切记！

上善乐水 · 发表于 2008-4-15 19:06

开春下水也应讲究科学,循序渐进,逐渐适应,和冬泳一样!

泉水叮咚 · 发表于 2008-4-15 18:56

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 讲究科学,循序渐进,逐渐适应,量力而行!

日不落 · 发表于 2008-4-15 20:03

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 开春游泳一定要注意，因人而异，循序渐进，量力而游。

泽雅 · 发表于 2008-4-15 19:33

开春游泳一定要注意，因人而异，循序渐进，量力而游。

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