[原创]我的冬泳之路始自戒烟

大连海滨 · 发表于 2008-4-3 22:55

2007年的ffice:smarttags" />8月14日，这天我记得特清楚，因为这天我开始戒烟，并伴之以游泳。fficeffice" />

从1985年抽烟已二十二年了。当初是在上大学时开始抽烟，学抽烟很有趣，大二时我因急性阑尾炎住院，当时正临近期末，我因阑尾炎穿孔在医院住了25天，有的课程落下太多，无奈有二科没能参加考试，寒假期间补习再缓考。高数最难，寒假期间看高数很难懂，看不进去，愁得我不知所措，那时我爸抽烟，家里就我一人，我爸在家有烟，就鬼使神差地拿了一根抽了起来，这根烟抽完后特兴奋，很厚的高等数学书一个下午看进一大半，而且效率极高。从此成了烟民，这一抽二十多年，到后来自已的气管很不好，难受，有的同学劝我戒烟，我爸五十来岁也戒烟了告诉我烟是早晚得戒的，因为气管炎会越来越重！我也深知吸烟不好，但总下不了决心。

由于气管不好，加之父母及同学的劝戒，我开始考虑戒烟了并上网查了相关的资料，酝酿了近二个月，从2007年的8月14日我下决心开始戒烟，并伴之以游泳，因为戒烟会使人发胖，我要靠运动来抵消发胖。从那时起坚持游泳，游泳是我很喜欢的运动，上中学时我游泳很好，30岁以后工作和家庭的事务使我游泳也少了，戒烟时我的工作单位也搬到海边，大连的付家庄海水浴场离我单位只一站地。夏天下班后开始游泳，游泳使的的身体感觉越来越好，吃饭特香，气管也感觉好多了，本来计划游到10月末，十月份我从书店还买了本《冬泳健身好处多》的书，详细地了解了冬泳的各种注意事项，就有想冬泳的欲望，恰好同事有一冬泳，时间合适就结伴而游，但大多数情况是独游。到十月末再坚持，十一月末，十二月份也坚持下来了，当然在这期间我也不断从冬泳网获得了不少科学冬泳的信息，从冬至开始交九，九九八十一天，我坚持了七十三天，而且那时越冷的天越有一种挑战的欲望。站在大海边任凭寒风吹打，冲进冰冷的水中，感觉有一种豪气，上岸后更是爽透的感觉。有人说冬泳上瘾，也许或多或少有点。

如今已是阳春四月，清明时节，气温日益上升。水温也在不断升高，游的时间也在增加，八度以下的水的情况下凭感觉和“一度一分钟”是相不多的。如今烟也戒了七个多月了，关键是早就没有抽烟的欲望了，而且闻到别人抽的烟还感觉呛，可以说现在已彻底厌倦抽烟了。冬泳可以说是成功了。现在冬泳已成为我的习惯运动，只要有时间一定会去游的，有时出差，只要当地有冬泳的地方，我也会想办法去。有次出差到长春，五点早起打的到南湖畅游一圈，而且还结识了不少泳友！从结交的冬泳人给我的感觉是：冬泳人就象冬泳的感觉一样“爽”，直爽！

二十四个节气已游过了19个了，只剩下了五个：谷雨、立夏、小满、芒种、夏至，去年是从小暑开游的，一圈快要游满了，我的目标不是一圈，也不是几圈，是要健康快乐地游到生命的终结！我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！

自由人 · 发表于 2008-4-3 22:57

我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！fficeffice" />
说的好

梭鱼 · 发表于 2008-4-4 08:52

君住大海头，

我住大海中。

日日思君不见君，

共游黄海水。

喜欢戒烟的冬泳朋友。

自由人 · 发表于 2008-4-4 09:06

大连海滨在长春冬泳之家

左起:自由人、幸运52、大连海滨、冬湖冲、冰雪消融、长白游、白山龙、鲸鱼。

长白游 · 发表于 2008-4-4 09:33

冬泳人给我的感觉是：

冬泳人就象冬泳的感觉一样“爽”，直爽！fficeffice" />

凇城渔夫 · 发表于 2008-4-4 16:24

[quote]原文由 [B]自由人[/B] 发表:

我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！fficeffice" />
说的好

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我支持，冬泳人是应该把烟戒掉！

冬湖冲 · 发表于 2008-4-4 20:47

我也是坚定的戒烟者快两年了,声援你的戒烟行动,

将戒烟进行到底!让那些想戒又戒不了的人见鬼去吧!

向"大连海滨"学习!

白山龙 · 发表于 2008-4-4 20:50

天下冬泳一家亲，因为冬泳戒烟的更是亲上加亲，朋友好样的！

傲雪寒梅 · 发表于 2008-4-5 08:13

参加冬泳这项活动，不但锻炼身体，增强意志力，而且在这个群体里面吸烟的朋友越来越少了。

佩服楼主对冬泳的酷爱和戒烟的决心。祝你永远开心健康快乐！！

吴雪儿 · 发表于 2008-4-5 11:20

我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！

我支持，冬泳人是应该把烟戒掉！

黑哨 · 发表于 2008-4-5 18:24

向大连海滨学习

bywwcnll976 · 发表于 2008-4-9 22:03

祝贺戒烟成功

晨泳 · 发表于 2008-4-9 22:05

不错!有毅力!

冰雪丽人 · 发表于 2008-4-15 20:23

很佩服你的毅力！

bywwcnll976 · 发表于 2008-4-18 08:59

转引: 说股票是毒品，都在玩；说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，就不戒；说天堂最美好，都不去!!

说烟酒伤身体，我就戒--冬泳者

黑龙 · 发表于 2008-4-28 21:58

原文由 [B]凇城渔夫[/B] 发表: [quote]原文由 [B]自由人[/B] 发表:
我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！fficeffice" />
说的好
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我支持，冬泳人是应该把烟戒掉！

田草 · 发表于 2008-5-18 21:08

原文由 [B]黑龙[/B] 发表: [quote]原文由 [B]凇城渔夫[/B] 发表: [quote]原文由 [B]自由人[/B] 发表:
我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！fficeffice" />
说的好
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我支持，冬泳人是应该把烟戒掉！

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好样的！朋友！

小白龙 · 发表于 2008-5-19 21:49

君住大海头，

我住大海中。

日日思君不见君，

共游黄海水。

喜欢戒烟的冬泳朋友。

中国冰人 · 发表于 2008-5-25 08:57

祝贺大连海滨戒烟成功！

“我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！”

老海童 · 发表于 2008-5-25 19:50

冬泳人是应该把烟戒掉！祝贺大连海滨戒烟成功！“我喜欢冬泳网常说的一句话：我冬泳，我健康，我快乐！”

［此帖子已被老海童在 2008-5-25 19:53:41 编辑过］

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