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[推荐]游泳锻炼标准

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1#
发表于 2006-11-17 10:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



 









男子


































































































































































































































　　　　　　　 　　　　等级
　　标准
项目

国际级
健　将


运动健将


一　　级


二　　级


三　　级


少 年 级


50米池


50米池


50米池


25米池


50米池


25米池


50米池


25米池


50米池


25米池


50米自由泳

23"14


23"5


24"5


23"5


28"


27"


35"


34"


48"


45"


100米自由泳

50"80


53"5


56"5


55"


106"


104"5


123"


121"5


145"


144"


200米自由泳

150"41


157"


205"


201"5


225"


221"5


258"


554"5


348"


345"


400米自由泳

354"29


409"


425"


418"


510"


503"


620"


615"


800"


754"


800米自由泳

　

836"


910"

856"

1040"

1026"

1320"

1306"

　　
　
　　　

1500米自由泳

1528"42

1620"

1735"

1709"

2030"

2005"

2500"

2435"

　

　

50米仰泳

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　

52"

51"

100米仰泳

57"28

100"5

105"

104"

115"

114"

131"

130"

156"

155"

200米仰泳

203"95

210"

220"

218"

243"

241"

318"

315"5

408"

406"

50米蛙泳

　

　

　

　

　

　　

　　

　　

53"

52"

100米蛙泳

104"07

107"5

112"

110"

121"

119"

135"

133"

159"

157"

200米蛙泳

219"42

226"

237"

233"

256"

252"

325"

321"

408"

404"

50米蝶泳

　　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

53"

52"

100米蝶泳

54"90

58"

101"

59"5

112"

110"5

130"

128"5

159"

158"

200米蝶泳

201"65

208"

216"

213"

240"

237"

320"

317"

408"

406"

200米混合泳

205"47

212"

221"

218"

242"

239"

317"

314"

410"

407"

400米混合泳

426"23

440"

502"

456"

535"

529"

700"

654"

　　

　

女子


































































































































































































































　　　　　　　 　　　　　等级
　　标准
项目

国际级
健　将


运动
健将


一　　级


二　　级


三　　级


少年级


50米池


50米池


50米池


25米池


50米池


25米池


50米池


25米池


50米池


25米池


50米自由泳

26"23


27"


28"


27"


32"


31"


39"


38"


50"


49"


100米自由泳

56"88


100"


104"


102"5


114"


112"5


135"


134"


155"


154"


200米自由泳

201"94


209"5


219"


216"


241"


238"


325"


322"


402"


359"


400米自由泳

414"07


432"


452"


445"


550"


543"


710"


703"


830"


823"


800米自由泳

840"17

918"


958"

944"

1210"

1156"

1510"

1456"

　　
　
　　　

1500米自由泳

　　

1800"

1900"

1835"

2400"

2335"

2800"

2735"

　

　

50米仰泳

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　

52"

51"

100米仰泳

103"92

107"5

111"

110"

122"

121"

142"

141"

200"

159"

200米仰泳

215"82

225"

233"

231"

255"

253"

340"

338"

412"

410"

50米蛙泳

　

　

　

　

　

　　

　　

　　

56"

55"

100米蛙泳

111"61

116"5

120"5

118"5

130"

128"

145"

143"

202"

200"

200米蛙泳

233"99

246"

255"

251"

315"

311"

350"

346"

412"

408"

50米蝶泳

　　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

56"

55"

100米蝶泳

101"88

105"

110"

108"5

121"

119"5

140"

138"5

202"

201"

200米蝶泳

214"34

221"5

229"

226"

256"

254"

340"

338"

412"

409"

200米混合泳

218"92

226"

235"

232"

300"

257"

350"

347"

420"

417"

400米混合泳

452"54

510"

527"

520"

625"

618"

810"

803"

　　

　
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侯哥
2#
发表于 2006-11-17 20:17 | 只看该作者
哈哈！专业标准——没有老年级
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3#
发表于 2006-11-17 12:37 | 只看该作者
不到少年级!
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