练耐寒对身体的益处

江猪 · 发表于 2006-11-17 09:23

［转贴］练耐寒对身体的益处
　　练耐寒的最大益处是使人的身心整体素质提高，尤其对心脏、肺、肾三大脏器功能的增强有很大帮助，如肾虚的人耐寒能力差，最怕冷；心肺功能差的人一遇到冷，心里就哆嗦、咳嗽、感冒、发烧。通过耐寒学习，调整心理后，能使原来体弱的身体达到健康，耐寒能力随之增强，在学习耐寒的过程中，对腰腿病也有很好的治疗作用。
　　现代医学的观点认为，细胞在温度低的情况下，分裂的速度慢，在同样的周期里，生命就延长了。很多人都知道在地球上，热带人的和寒带人的寿命相比，有着明显的差别，寒带人寿命长的多。
　　耐寒的锻炼是一种综合素质的提高，通过耐寒可强化心脏的功能，心脏功能的加强，自然是一种寿命的延长。冷可以带来很多病，从现象看是这样，而从本质上是我们身体本身有病，通过冷这个外因条件显现出来，而通过心平健康学的内因治病规律，能够把因寒冷带来的各种疾病消除，达到祛病健身的功效。

http://www.xinping.net/nhzt/nhlw-5.htm

侯哥 · 发表于 2006-11-18 07:45

有道理

万里浪 · 发表于 2006-11-17 16:05

原文由 [B]江中小鱼[/B] 发表: 好帖!顶!

喜欢游泳的鱼 · 发表于 2006-11-19 00:05

好帖!顶! 希望多多发贴！

江中小鱼 · 发表于 2006-11-17 12:12

好帖!顶!

忠言 · 发表于 2006-11-19 19:45

原文由 [B]鱼跃龙门[/B] 发表: 有道理..说的好....值得表扬但不准较傲..以后继续多发好贴..

江猪可没骄傲过,是匹"好猪",哈哈............

鱼跃龙门 · 发表于 2006-11-17 22:19

有道理..说的好....值得表扬但不准较傲..以后继续多发好贴..

饺子皮儿 · 发表于 2006-11-20 15:09

争取一个冬天下来把血压高控制好。

海湾51 · 发表于 2007-7-21 11:27

搏浪 · 发表于 2007-7-22 13:10

闲时看来急时用! 好帖!顶!

牧羊犬 · 发表于 2007-7-22 13:58

冬天我在水中的时间游的是太短了哇.怎样的锻炼才能耐寒呢?正着急咧.....

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