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楼主: 三省克己

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各式游法乐翻天

21^#

楼主| 发表于 2026-6-30 14:12 | 只看该作者

然而实践证明，冬泳健身是一条健身防病的可行之路。

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楼主| 发表于 2026-6-30 14:14 | 只看该作者

提高人体的免疫力，增强人体的御寒能力，提高生活质量有明显的效果。

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楼主| 发表于 2026-6-30 14:16 | 只看该作者

冬泳团队里高齢的习练者明显高于其它项目。

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楼主| 发表于 2026-6-30 14:17 | 只看该作者

游泳健身对肩周炎，抑郁症也有明显效果。

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