年过百岁寿星佬

哈龙广发

为了游泳 跑断腿
主要爱惜 江河水
尋求刺激 感兴趣
游泳乐的 抿着嘴
手扒脚蹬 活動腿
水深水浅 心有准
一時不去 丢掉魂
眼含泪水 直后悔

哈龙广发

江河游泳 晒太阳
休神养性 又疗伤
由其常去 松花江
人老体弱 感觉强
真的强起 养生养
不卖药来 不开方
没有谎言 里面藏
敞开门窗 心亮堂

山苗

谁游谁知道，谁游谁收益！

哈龙广发

紧走漫走 你别跑
赶上社会 有多好
不愁衣食 开社保
儿女不用 来养老
养花养鱼 还玩鸟
观光旅游 有向导
文物古迹 真不少
若是休闲 海南岛
北京上海 没停脚
忙着回乡 尝花草

哈龙广发

生活感兴趣
     争取过百岁
游泳他不累
     浑身都是劲
没事写写字
     冬网发短讯
表扬冬泳队
     冬泳有風味
雷锋在其位
     版主常访问
泳友做奉献
     人人都具备

哈龙广发

活得有劲頭
坚持天天游
体壮赛如牛
奔百游全球
结交天下友
青春在招手

哈龙广发

“赞”我们的好版主

生活是晨起暮落
冬泳健身真不错
游泳娱乐似过年
日子是柴米油盐
生活富裕不缺钱
愿你生活比蜜甜
依然快乐与平安
笑得开心很坦然
今天赞颂你王涵
游泳单車越百年

阜東
2025-10-17

哈龙广发

冬泳健身 最珍贵
根据体质 定方位
游多游少 有准备
还是请教 老前辈

哈龙广发

長青基地 盛京城
藏龙卧虎 出英雄
雷锋精神 大本营
千万不能 赌输赢

哈龙广发

迎来春节 旧历年
鞭炮声声 贴对联
忙贴春联 换新衫
笑荣满面 兴趣添

零点钟声 报時间
财神進门 送金山
吃不尽来 花不完
親朋好友 来拜年

恭喜圔家 春满园
初一十五 二十三
酒席宴请 創時间
雖然假日 忙不闲

休闲娱乐 找空间
麻将桌上 玩八圏
忙忙碌碌 也心欢
不得休息 又上班

哈龙广发

睁开眼睛 就看天
一年四季 一瞬间
年复一年 过新年
不知不觉 九十三
夫妻相伴 不孤单
飮酒祝幸 用美餐
面临春节 在眼前
春节一过 岁数添
满堂儿孫 在身边
阖家欢聚 庆团圆

哈龙广发

酸甜苦辣 留在世
不知不觉 九十四
老天还没 来抛弃
阎王老爷 没呌去
老夫老妻 好和气
行走游泳 能自理
頭脑还是 很清晰
生活过得 好甜蜜
社保开资 加补贴
心滿意足 自恭喜

哈龙广发

靠谁不如 靠自己
自己做错 心有气
别人做事 怎如意
不是做梦 玩游戏

做好做坏 随风去
天塌地陷 别当事
寻欢作乐 找兴趣
妈妈婆婆 一个辈

老夫老妻 别嫌弃
你叠床来 我铺被
抓紧时间 别浪费
同床共枕 甜如蜜

哈龙广发

站在桥头 看水流
情意深厚 老战友
風大浪高 来招手
急流漩涡 在问候
多年结交 情意投
伴随老夫 已白頭
身强体壮 无后忧
年年岁岁 到永久

哈龙广发

松花江 有多好
水如晶 浪花小
鱼儿游 青蛙呌
小帆船 顺風跑
老鱼翁 撑杆钓
晒太阳 江心岛
要游泳 随时到
蝶蛙爬 鱼飛跃
强身体 养生道
同恭喜 共欢笑

哈龙广发

江水结缘 情意深
使我游泳 到如今
游泳信念 深扎根
各种水势 要分清
風大浪高 最开心
圧住浪頭 身弯曲
最好爬泳 冲过去
泳姿不断 在翻新
雖然年迈 主义真
珍惜光阴 如寸金

哈龙广发

冬泳坚持 数十年
冰水刺骨 苦中甜
年年岁岁 都平安
因此人人 都喜欢
不管老弱 与病残
强身健体 在面前
白冰老师 有体验
心领神会 网络传

哈龙广发

强身健体冰水间

冬泳坚持 数十年
冰水刺骨 苦中甜
年年岁岁 都平安
故此人人 都喜欢
不管老弱 与病残
强身健体 在眼前
白冰老师 有体验
心领神会 网络传
書写诗文 千万篇
有依有据 理论添
冬泳资料 收集全
取之不尽 用不完

阜東
2025-11-5