注意泳姿的“标准”

洪499683166 · 发表于 2024-3-19 19:53

3月19日注意泳姿的“标准”
这两天，我所游的1500米，时间都在38分钟以内，个中的原因，就是自己注意了泳姿的“标准”：一是在自己游自由泳换气时，每划一下就换一口气；二是尽量将手往前伸；三是在划水时尽量用力；四是在掉头时不耽搁。这样下来，不仅游速加快了，而且时间也缩短了。

868584 · 发表于 2024-3-19 21:48

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御风飞舞 · 发表于 2024-3-19 22:09

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泽雅 · 发表于 2024-3-20 05:16

在游泳中学会游泳，正确掌握泳姿需要时间的验证，自己感觉有进步，心中的兴奋油然而生，这就是泳往直前的动力。

岸上人 · 发表于 2024-3-20 16:15

认真总结，不断进步！

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