【蛋白质就是生命！】年龄大了要多吃6样，补充蛋白质，手脚有力气 —2023-11-10

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-11-12 04:16

威海杆哥发表于 2023-11-11 15:01
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-11-12 04:17

刘建华发表于 2023-11-11 17:13
年纪大了要吃肉
鱼类豆类和坚果
鸡蛋牛奶不可少

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-11-12 04:17

岸上人发表于 2023-11-11 16:46
年龄大了要多吃6样，补充蛋白质，手脚有力气

谢谢老朋友岸上人关注，点评

山苗 · 发表于 2023-11-12 07:17

好文!分享了!

威海杆哥 · 发表于 2023-11-12 09:01

威海杆哥发表于 2023-11-11 08:21
蛋白质使人体不可缺少的，运动后及时的补充是必须的。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-11-12 14:51

山苗发表于 2023-11-12 07:17
好文!分享了!

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-11-12 14:52

威海杆哥发表于 2023-11-12 09:01
多谢邹哥加分给力

wan老兵新传 · 发表于 2023-11-12 22:18

哪6类？明白了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-11-13 04:16

wan老兵新传发表于 2023-11-12 22:18
哪6类？明白了。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

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