每天游泳徒步快走，精彩镜头有您，有（她）他还有我，（2023年冬天篇

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-8 17:14
晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-8 17:15

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-8 17:15

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-8 17:17

蓝色海湾

  晨站桩，徒步走1800米。上午送方到奥城，回来后整理一些材料。中午吃了点昨天的饭，做了个白菜汤。下午去天泰路参加新华保险公司的活动。今天徒步走10600步。

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蓝色海湾 发表于 2023-12-8 22:10
晨站桩，徒步走1800米。上午送方到奥城，回来后整理一些材料。中午吃了点昨天的饭，做了个白菜汤。下 ...

2023年12月9号星期六，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-9 14:56
2023年12月9号星期六，水上徒步快走精英队。

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老大赛利姆 发表于 2023-12-9 14:57

晨练继续。

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老大赛利姆 发表于 2023-12-9 14:58
晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-9 14:59

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-9 15:00

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-9 15:01

蓝色海湾

  坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2023-12-9 21:57
坚持锻炼必有好处。

2023年12月10号星期日，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-10 16:11
2023年12月10号星期日，水上徒步快走精英队。

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老大赛利姆 发表于 2023-12-10 16:11

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-10 16:12

晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-10 16:15
晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-10 16:16

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-12-10 16:16