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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您,有(她)他还有我,(2023年冬天篇

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 楼主| 发表于 2023-12-8 17:15 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2023-12-8 17:15 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2023-12-8 17:17 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2023-12-8 17:17 | 只看该作者


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185#
发表于 2023-12-8 22:10 | 只看该作者


  晨站桩,徒步走1800米。上午送方到奥城,回来后整理一些材料。中午吃了点昨天的饭,做了个白菜汤。下午去天泰路参加新华保险公司的活动。今天徒步走10600步。
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186#
 楼主| 发表于 2023-12-9 14:56 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2023-12-8 22:10
晨站桩,徒步走1800米。上午送方到奥城,回来后整理一些材料。中午吃了点昨天的饭,做了个白菜汤。下 ...

2023年12月9号星期六,水上徒步快走精英队。

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辛苦了  发表于 2023-12-9 18:11

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 楼主| 发表于 2023-12-9 14:57 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2023-12-9 14:56
2023年12月9号星期六,水上徒步快走精英队。


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 楼主| 发表于 2023-12-9 14:58 | 只看该作者

晨练继续。

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 楼主| 发表于 2023-12-9 14:59 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2023-12-9 15:00 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2023-12-9 15:01 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2023-12-9 15:01 | 只看该作者


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发表于 2023-12-9 21:57 | 只看该作者


  坚持锻炼必有好处。

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 楼主| 发表于 2023-12-10 16:11 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2023-12-9 21:57
坚持锻炼必有好处。

2023年12月10号星期日,水上徒步快走精英队。

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辛苦了  发表于 2023-12-10 17:35

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195#
 楼主| 发表于 2023-12-10 16:11 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2023-12-10 16:11
2023年12月10号星期日,水上徒步快走精英队。


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196#
 楼主| 发表于 2023-12-10 16:12 | 只看该作者


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197#
 楼主| 发表于 2023-12-10 16:15 | 只看该作者

晨练继续。

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198#
 楼主| 发表于 2023-12-10 16:16 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2023-12-10 16:16 | 只看该作者


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200#
 楼主| 发表于 2023-12-10 16:17 | 只看该作者


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