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科学冬泳 健体强身

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1#
发表于 2023-11-4 16:11 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
科学冬泳  健体强身

冬泳因人而异,不要勉强,也不要高估自己,只要是自己感觉好就行了,冬泳也不是劝的。强身健体是自己的事情。望好自为之,量力而行!
--“海豚”
……………………………………………………

此言极是!恰到好处,见好就收,见利就走,薄利多销。
--孙一楠

2023-11-4
13:07
发于
“沈阳冬泳之星快乐群”

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参与人数 1威望 +40 收起 理由
冬网指导员 + 40

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2#
 楼主| 发表于 2023-11-4 16:16 | 只看该作者
这是今天下水前后的血压对比。
--“海豚”
2023-11-4
12:55






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3#
 楼主| 发表于 2023-11-4 16:24 | 只看该作者
https://m.toutiao.com/is/iRdb2oqp/ - 冬泳网首席顾问白冰:科学冬泳  健体强身  冬泳因人而异,不要勉强,也... - 今日头条
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4#
 楼主| 发表于 2023-11-4 16:47 | 只看该作者
海豚一楠冬泳缘!
科学倡导展新颜!
全民健身中华壮!
万众康乐勇向前!
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5#
 楼主| 发表于 2023-11-4 17:15 | 只看该作者
   雪鹰冬泳队

雪鹰雪鹰多精英,
冬泳长跑加骑行。
春夏秋冬不停步,
游遍沈阳出辽宁。

--“观沧海”
发于“沈阳冬泳之星快乐群”
2023-11-4
13:28
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6#
 楼主| 发表于 2023-11-4 18:32 | 只看该作者
赞《冬泳网》资深版主“海豚”!
冬网版主十多年!
海豚奉献永向前!
倡导冬泳重科学!
众多泳友康乐泉!
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7#
发表于 2023-11-4 22:18 | 只看该作者
已经是冬泳了!赞一个!
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8#
 楼主| 发表于 2023-11-5 15:21 | 只看该作者
冬泳之后血压都要升到20左右,这样才能把血液供应到身体的每一个角落。促进血液循环和新陈代谢!

--“海豚”
发于
2023-11-5
13:20
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9#
 楼主| 发表于 2023-11-5 16:24 | 只看该作者
长青冬泳人现身说法:血压与冬泳的关系。
--孙一楠
2023-11-5
16:22
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