每天吃土豆可预防中风

关东女侠 · 发表于 2008-3-19 23:56

可防中风

土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。

赤心 · 发表于 2008-3-20 09:16

最好配合俄国人英国人的健康状况说一说，他们每天每餐都要吃土豆呢。所以我们国家的人过去称他们为番薯崽。番薯崽中风的少不少啊？

侯哥 · 发表于 2008-3-20 21:29

谨记

颂歌 · 发表于 2008-3-20 17:53

天天吃

做的比说的好 · 发表于 2008-3-20 22:18

本人最爱吃土豆!

三尺雨 · 发表于 2008-3-21 17:20

营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。 1个土豆吃不了.

靓菊 · 发表于 2008-3-23 17:15

原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。 1个土豆吃不了.

建议把土豆切成块，同肉一起烧着吃，午餐吃半个，晚餐吃半个，一天就能吃下一个了，也许还能超量呢。不过，天天吃就是问题了，不知道是否能坚持哟。

三省克己 · 发表于 2008-3-23 18:53

烧心！

泉水叮咚 · 发表于 2008-3-23 17:32

营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。

好办法天天吃.

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