[讨论]长寿

四水

长  寿fficeffice" />

人的心理与寿命密切联系。很难想象一个整日忧虑、颓丧、具有多种不良生活习惯的人，能够长寿。人要乐观、开朗，参加一两样体育活动。参加冬泳运动更能长寿可求。要做到：

1、情态开朗，        恬淡虚无；
 2、当有嗜好，        但不嗜求；
3、睡眠卫生，        亦要讲究；

 4、适量运动，        掌握恰当；
 5、饮食宜节，        切勿偏求；
 6、衣着宽暖，        寒暑适宜；

7、居处安静，        阳光充足；
8、定期查体，        防微杜渐；

关东女侠

顶

笑看人生

 保持良好心态笑看人生，

去掉不良嗜好三省克己，

参加冬泳活动不畏严寒，

长寿是没有问题的沉默一男！

全都行

保持一种良好的心态，坚持冬泳，高高兴兴的过好每一天就能延年益寿。

泽雅

    保持一个良好的心态，去掉不良嗜好，再去参加冬泳活动，长寿是没有问题的！

上善乐水

  

                                                              

尘埃落定

不畏严寒

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 保持良好心态笑看人生，

去掉不良嗜好三省克己，

参加冬泳活动不畏严寒，

长寿是没有问题的沉默一男！

逢铁

努力去做

不畏严寒

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泉水叮咚

人要乐观、开朗，

参加一两样体育活动。

参加冬泳运动更能长寿。

三省克己

可得！

开朗

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保持一种良好的心态，坚持冬泳，高高兴兴的过好每一天就能延年益寿。