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楼主: 汇泉湾泳客
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【分享】胡大一:运动是良药——管住嘴,迈开腿—2023-7-21

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21#
 楼主| 发表于 2023-7-26 04:09 | 只看该作者

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蓝色海湾 + 10 很给力!谢谢!

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22#
 楼主| 发表于 2023-7-26 04:09 | 只看该作者
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23#
 楼主| 发表于 2023-7-26 04:10 | 只看该作者
岸上人 发表于 2023-7-25 16:34
有氧运动——通向全面身心健康之路!

谢谢老朋友岸上人关注,点评
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24#
 楼主| 发表于 2023-7-26 04:10 | 只看该作者
刘建华 发表于 2023-7-25 17:57
为胡大一健康三字经——点赞!管住嘴迈开腿零吸烟多喝水好心态莫贪杯睡眠足别过累乐助人心灵美家和睦寿百岁 ...

谢谢老朋友刘建华版主关注,点评
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25#
发表于 2023-7-26 07:48 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2023-7-25 08:55
管住嘴迈开腿,是最好的营养处方。

多谢邹哥加分给力
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26#
 楼主| 发表于 2023-7-27 04:02 | 只看该作者

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27#
发表于 2023-7-28 07:20 | 只看该作者
长期缺乏运动的成年人,即使开始适度的身体活动,例如每日运动15分钟,就能产生健康获益。

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28#
 楼主| 发表于 2023-7-28 15:33 | 只看该作者
wan老兵新传 发表于 2023-7-28 07:20
长期缺乏运动的成年人,即使开始适度的身体活动,例如每日运动15分钟,就能产生健康获益。

谢谢老朋友老兵新传关注,点评
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