人美又自律，湖南一女子大冷天坚持冬泳，网友：这是来秀身材的 -- 小添观社会

张兴

高尔基曾经说过：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。

谈到自律很多人都有过疯狂给自己立下目标的印象，比如今年要读完40本书，这个月要早起、每天坚持6点钟出门晨跑、戒掉辣条薯片等等零食。

可最后才发现大家都是间接性雄心壮志，该赖床的还是赖床，该吃零食的还是吃零食，完全忘却自己当初立下的诺言。

可见自律对绝大多数普通人来说比登天还难，并不是自律做某件事很难办到，而是日复一日的坚持做同一件事会让人觉得枯燥乏味，间而选择放弃。

但在我们生活中不缺乏坚持自律的人，她们把自律用在爱好上，享受自律带来的美好时光。

适应水温

大冬天坚持冬泳的女子

大冬天很多人不喜欢吹江风和碰冷水，特别是一些体质弱的人群，很容易着凉感冒，而有些人却不畏惧寒冷，自律给了她们好体质，大冬天的照样下江里游泳。

近日在湖南常德，有网友拍到一位“小姐姐”下江里游泳的视频，说是小姐姐也不完全正确。

这位美女的实际年龄已经接近退休年龄，但身材和面貌保养得非常好，让人完全看不出她的实际年龄，这样苗条的背影在街上一定让很多人当成是小姐姐。

这位美女早早就来到江边，和她一起来江边游泳的还有和她同龄的几个好友，尽管早上晨雾还未散去，室外气温也只有不到9摄氏度，但在美女看来这些都不是事儿，江面只要不结冰，她都敢下去游泳。

脱去沉重的外套，换上轻便的游泳服，简单做几组热身运动后，美女开始跑下去和同龄好友们一起冬泳，适应完水温后美女一扑而就，如鱼似水的在江河里游了起来。

镜头前美女高兴地展示了各种游泳姿势，让人不禁佩服！

游泳是属于我的身材保养秘籍

在场的观众都纷纷夸赞美女拥有一身令无数女生都羡慕的苗条身材，要线条感有线条感，要腹肌有腹肌，简直堪称完美身材。

投来羡慕眼光的同时很多人也问美女，你是如何保持身材的？

美女自信的回答，这都源于自律，把自律用在自己爱好上，而我的爱好就是游泳，这也是我每天能坚持游泳的原因，不管夏天还是冬天我都坚持游泳，除非恶略天气或是江面结冰。

游泳让我获得好身材，自律又能使我快乐，双赢，何乐而不为呢？

与来一起冬泳的朋友比起来，这位美女的身材确实完胜太多，听完她说的这些话也让人更坚信唯有自律才能改变自己。

想要自己在某一方面优于常人，就要比别人多下功夫过吃苦，在别人不轻易看到的地方默默付出汗水，相信时间不负有心人。

网友：太羡慕了，这分明是来秀身材的

看完网友拍摄的视频，许多网友表示这位美女姐姐的身材实在是太让人羡慕了，这分明是来秀身材的。

有网友说，这年头去游泳也要看身材，身材不好的都不敢出去游泳，还是在家穿棉服合适我。

还有网友说：姐姐那么好的身材不去参加模特可惜了，这身材我在健身房练一年都未必练得出来。

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能够自律才有作为!