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【研究揭秘】为什么喜欢体育锻炼的学生,学习成绩也会特别好?—2023-2-3

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1#
发表于 2023-2-5 04:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-2-5 04:48 编辑

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

一直以来,我们都不太愿意相信,体育好的学生,学习成绩也会特别好。这主要是因为,人的精力都是有限的,在国内这样的应试教育环境下,想要同时做好这两件事情,必须要付出更多的时间和精力。
在国内,人们总是倾向于用对立的眼光去看待体育和课堂学习这两件事情,可事实上,它们并非对立关系,而是相辅相成。
一项曾发表在Medicine & Science in Sports & Exercise(运动与锻炼中的医学与科学)期刊上的研究就提到,儿童的心肺健康和他们的学业成功之间存在相关性,尤其是在语言和数学方面。这些智力素质,包括记忆力和注意力,都可以通过有氧运动来提高。
这篇文章名为“The Indirect Role of Executive Functions on the Relationship between Cardiorespiratory Fitness and School Grades”,中文译作“执行功能对心肺健康与学校成绩之间关系的间接作用”。


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2#
 楼主| 发表于 2023-2-5 04:48 | 只看该作者
东北大学教授查尔斯·希尔曼 (Charles Hillman) 的早期工作表明,儿童的心肺健康与学业成功是相关的。他曾指出,之前的研究也表明,心肺健康与增强的执行技能之间的确存在关联。
日内瓦大学心理与教育科学学院 (FPSE)的研究员Marc Yangüez表示,执行技能可以分为三个主要类别。首先是抑制,即我们抑制侵入性或无关行为或想法的能力。第二个是认知灵活性,通常称为多任务处理,是指我们根据任务需求在任务或响应之间灵活切换的能力。最后是工作记忆,也即我们在脑海中保存信息并对其进行操纵的能力。
研究人员与日内瓦省的八所学校合作,对193名8至12岁的学生进行了智力和体能评估。该评估包括一项“穿梭跑测试”,学生必须在大约20米外的一条线冲刺到另一条线,然后再重复来回并不断增加速度。基于这项测试,研究人员结合身高、体重、年龄和性别来评估孩子的心血管健康状况。
在此之后,研究人员又使用九项任务来评估儿童在三种主要执行功能(抑制、认知灵活性和工作记忆)方面的能力,并测量了不同的指标,例如他们的反应精度和速度。其中一项测试要求学生们将字母和数字按顺序(例如1-A-2-B-3-C等)联系起来。在一项记忆和学习评估中,学生的任务是记忆和重复一系列没有特定顺序的数字,类似于键码或电话号码。

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3#
 楼主| 发表于 2023-2-5 04:48 | 只看该作者
结果表明,身体更健康的学生在数学和更高级的法语2课程中会获得更高的年平均水平。这说明心肺健康与学业成绩之间存在关联,且这种关联在数学和低级语言学习中体现最强,但在高级语言主题中却体现得并不显著。
最重要的是,该研究结果还建立了心肺健康与执行功能技能之间的联系,发现心血管耐力与智力之间存在间接关联。
研究人员Chanal补充道:“通过统计中介模型分解这些影响,我们确定,心肺健康与学业成绩之间的联系是间接的。事实上,身体健康与更好的执行功能有关,而影响学校表现的正是执行功能,更具体地说是认知灵活性。”

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4#
 楼主| 发表于 2023-2-5 04:48 | 只看该作者
通过证明心肺能力和认知能力、学习成绩之间的关联,该研究强调了增加体育活动(尤其是体育课时数)对其他科目的支持和重要性。原来,减少体育活动,不仅不利于提高学习成绩,反而可能对孩子的整体发展产生负面影响。看完这些,你还会拒绝孩子花时间锻炼身体吗?

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5#
发表于 2023-2-5 05:08 | 只看该作者

    我们确定,心肺健康与学业成绩之间的联系是间接的。事实上,身体健康与更好的执行功能有关,而影响学校表现的正是执行功能,更具体地说是认知灵活性。”

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6#
 楼主| 发表于 2023-2-5 05:10 | 只看该作者
DLW 发表于 2023-2-5 05:08
    我们确定,心肺健康与学业成绩之间的联系是间接的。事实上,身体健康与更好的执行功能有 ...

谢谢老朋友DLW第一时间关注,点评

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DLW + 4 很给力!谢谢!

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7#
发表于 2023-2-5 05:56 | 只看该作者
   人体运动以后是激发细胞的活跃性,这就是锻炼身体的好处,促使大脑更聪明。
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8#
发表于 2023-2-5 12:34 | 只看该作者
有道理,

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9#
 楼主| 发表于 2023-2-5 13:48 | 只看该作者
泽雅 发表于 2023-2-5 05:56
人体运动以后是激发细胞的活跃性,这就是锻炼身体的好处,促使大脑更聪明。

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
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10#
 楼主| 发表于 2023-2-5 13:48 | 只看该作者

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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11#
发表于 2023-2-5 15:13 | 只看该作者
体育锻炼好处多!
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12#
发表于 2023-2-5 15:20 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2023-2-5 13:48
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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13#
发表于 2023-2-5 17:16 | 只看该作者
德智体全面发展!

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14#
发表于 2023-2-5 17:26 | 只看该作者
好文分享。
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15#
发表于 2023-2-5 20:20 | 只看该作者
        德智体全面发展!

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16#
 楼主| 发表于 2023-2-6 04:09 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 2023-2-6 04:10 | 只看该作者
868584 发表于 2023-2-5 15:13
体育锻炼好处多!

谢谢老朋友868584关注、点评
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18#
 楼主| 发表于 2023-2-6 04:10 | 只看该作者
刘建华 发表于 2023-2-5 17:16
德智体全面发展!

谢谢老朋友刘建华版主关注、点评
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19#
 楼主| 发表于 2023-2-6 04:10 | 只看该作者

谢谢老朋友尘埃落定关注、点评
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20#
 楼主| 发表于 2023-2-6 04:11 | 只看该作者
岸上人 发表于 2023-2-5 20:20
德智体全面发展!

谢谢老朋友岸上人关注、点评
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