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楼主: 冬泳缘
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[原创]游泳感受游泳量每天一报

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201#
发表于 2008-3-31 10:53 | 只看该作者
     星期六下午和泳友结伴到田庄河游了一下,虽然有点冷,但是感觉很美,泳毕玩了一会,临走时忍不住又下了一次,哈哈,一下午游了两次,爽啊!
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202#
发表于 2008-3-31 21:59 | 只看该作者
嘿,227楼的朋友,交谈一下又有何妨?
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203#
发表于 2008-3-31 20:50 | 只看该作者

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204#
发表于 2008-3-31 22:18 | 只看该作者
今天天气阴,气温7----17度,水温也有所降低,早上游了500米,感觉还不错。
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205#
发表于 2008-3-31 23:55 | 只看该作者
        今天31号,水温13度,比昨天升高了一度,今天只加了500克的配重,7点26分下水,游了一会蛙泳,一会仰泳,扑通几下自由泳,可惜蝶泳不会,游了大约500多米,感觉不错,上岸后感觉比昨天好一些,一阵蹦跳和慢跑之后体温就恢复了,感觉不错,两个字:好爽!
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206#
发表于 2008-4-1 13:58 | 只看该作者
       今天4月1号,阴天,水温12.5度,7点5分下水,游了近600米,今天忘了带泳帽了,蛙泳时间一长头部受不了,上岸后感觉有点凉,但还没到身体发抖的地步,我又是踢腿,又是蹦高,又是伸筋,不到10分钟,就出了一身透汗,感觉身体轻飘飘的,三个字:爽极了!
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207#
发表于 2008-4-2 13:05 | 只看该作者
        今天4月2号,晴天,水温12.5度,7点下水,游了500多米,今天加了500克配重,蛙泳一阵,仰泳一阵,感觉非常好,上岸活动一阵后,感觉身体轻飘飘的,四个字:好爽好爽!
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208#
发表于 2008-4-3 13:02 | 只看该作者
        今天4月3号,多云,水温13度,空气温度3.5度,由于长时间没下透雨,陈抟湖的水位下降了20多厘米,水质越来越差,今天7点下水,加了500克配重,游了500多米,上岸活动一阵后,身体轻飘飘的,看来上岸后的活动很重要。泳后感觉不错,五个字:非常非常爽!
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209#
发表于 2008-4-2 23:44 | 只看该作者
娱乐娱乐


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210#
发表于 2008-4-2 23:10 | 只看该作者

今天早上5点40分到游泳池,久违的第一名的感觉又找到了。来的早,一鼓作气游了800米,在水里不觉的冷,出来后才觉的 有点冷了。明天要减量,500----600米就行。

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211#
 楼主| 发表于 2008-4-3 20:55 | 只看该作者
昨天和今天都是趁车去田庄河游泳,昨天游了600米人,今天游了800米,上岸跑步2000米感觉一个字,爽!
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212#
 楼主| 发表于 2008-4-5 22:09 | 只看该作者

       今天4月5日、晴、温度10-19度,水温第一次上升至14.2度,游了700米,出水后不活动也不感到冷,真叫个爽!(水温14度以上就意味着冬泳结束了)

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213#
发表于 2008-4-5 10:31 | 只看该作者



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214#
发表于 2008-4-4 15:43 | 只看该作者
        今天4月4号,晴天,水温14度,空气温度12度,今天7点下水,加了500克配重,天气好心情也感觉舒畅,一高兴蛙泳游了1000多米,上岸后感觉有点冷,经过一阵活动后,体温才恢复,看来今天有点过量,泳后的感觉倒是不错,六个字:爽爽爽!非常爽!
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215#
发表于 2008-4-5 10:32 | 只看该作者



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216#
发表于 2008-4-5 10:25 | 只看该作者




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217#
发表于 2008-4-5 10:24 | 只看该作者





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218#
发表于 2008-4-5 10:25 | 只看该作者



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219#
发表于 2008-4-5 10:28 | 只看该作者



中湖宾馆

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220#
发表于 2008-4-5 10:30 | 只看该作者




南湖

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