科学选择冬泳时间.宣传篇

泳乐康 · 发表于 2008-3-6 12:47

冬泳最好从夏季开始,秋季继续坚持,使机体对低温气侯适应,冬天要定时在每日中午气温较高时冬泳,冬天中午水温较高,通常比气温高2-3度,空气湿度小,机体对低温刺激的反应也较小,时间上午10时---下午3时左右,每次冬泳时间宜相对固定,使身体建立良好的条件反射,到时身体会主动做好适应冷刺激的准备.

海上花 · 发表于 2008-3-6 21:27

智慧水手 · 发表于 2008-3-6 21:02

9494

水中飞龙 · 发表于 2008-3-6 21:20

白雪迎春 · 发表于 2008-3-6 20:54

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 就是就是!

快乐老头 · 发表于 2008-3-6 17:47

就是就是!

海上花 · 发表于 2008-3-6 17:50

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 就是就是!

峰泳 · 发表于 2008-3-6 18:10

最佳时刻

文彪 · 发表于 2008-3-6 13:22

原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 是这样！

初来乍到 · 发表于 2008-3-6 12:55

是这样！

泳乐康 · 发表于 2008-3-7 12:26

原文由 [B]海上花[/B] 发表:

这是--大顶.

泳乐康 · 发表于 2008-3-7 12:27

原文由 [B]海上花[/B] 发表:

这是--大顶.

泳乐康 · 发表于 2008-3-7 12:27

原文由 [B]海上花[/B] 发表:

这是--大顶.

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