【要调整】运动不是越多越好，出现这6种现象就要警惕运动过度了

岸上人 · 发表于 2022-5-11 16:49

运动要适量而为之

wan老兵新传 · 发表于 2022-5-11 21:19

简单地说，运动过度就是你的运动方式超出了身体的承受能力，从道理上来看，就是你的运动与恢复情况出现了不平衡的现象。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-12 04:04

wan老兵新传发表于 2022-5-11 21:19
简单地说，运动过度就是你的运动方式超出了身体的承受能力，从道理上来看，就是你的运动与恢复情况出现了不 ...

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-12 04:04

岸上人发表于 2022-5-11 16:49
运动要适量而为之

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-12 04:05

威海杆哥发表于 2022-5-11 15:44
不客气

威海杆哥 · 发表于 2022-5-13 10:25

威海杆哥发表于 2022-5-11 09:27
提醒的好，应该引起足够的重视。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-14 04:24

威海杆哥发表于 2022-5-13 10:25
多谢邹哥加分给力

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