51岁“冻龄女神”大秀肌肉，已坚持游泳20多年，破冰冬泳很强悍

张兴

     很多热爱游泳的人们应该都知道，在河南信阳，有一个51岁的母亲，她已经坚持游泳了20多年，如今成为了一个非常受欢迎的网红。这位女网红，之所以如此受人欢迎，完全是因为她的保养非常得当。年过半百的她，看起来与20多岁的少女，没有任何差别。
     她的名字叫做刘叶琳，是很多中年妇女心目中的偶像，毕竟像刘叶琳这样51岁了，因为游泳而保持着好身材与高颜值的还是少数。刘叶琳会经常在社交平台上晒出自己的美照，他曾经和儿子牵手逛街的图片一度热传，很多人以为她们母女二人是一对情侣。其实以刘叶琳的颜值来看，说是比儿子都小，也是有人信的。
     刘叶琳是一个非常传奇的人物，她坚持游泳健身20多年，才保持了如今的丰盈状态。根据刘叶琳的动态来看，她每周至少要去3次健身房，每周游泳不会低于4次，平时天气好时，更是会去增加一些户外运动。像是竞走，长跑都是刘叶琳非常喜欢的运动。
     据了解，刘叶琳固定每周要去健身房健身三次以上，每次最少要达到两个小时。除此之外还会增加自己的户外运动，比如跑步，竞走之类的。但刘叶琳最大的爱好还是游泳，她在自己30岁的时候才在教练的指导下接触游泳，学习了游泳必备技能之后，她进阶了自己的游泳技术。
     泳池已经不能再满足刘叶琳的锻炼需求，她开始去大海里游泳。甚至和儿子一起去了西伯利亚，贝加尔湖的冰川，进行了“破冰”冬泳。要知道西伯利亚哪里冬天可是极其寒冷的，她穿着性感泳衣，在从湖里走出来，真的是让很多外国媒体表示惊讶。
白茫茫的冰川衬托的刘叶琳像是一个冰雪美人，俄罗斯媒体，美国媒体对她进行报道之后，给了刘叶琳一个“世界最年轻妈妈”的荣誉称号。相比之前刘叶琳与儿子逛街牵手的照片来说，在冰川游泳的她显得更加健康迷人。
     刘叶琳在自己的个人社交平台上说过：女人的老去，是从她们停止学习的那一刻开始的。有些人只有18岁，就已经开始变老，而年轻其实只一种心态。不管女人在哪个年龄阶段，大家都应该去探索更好的自己，要时刻对生活保持期望。
     如今的刘叶琳已经51岁了，还总是在靠着自己的影响力，去呼吁全民健身，她也希望广大女性能够通过游泳、跑步、健身等运动，来让身体和心灵时刻保持一种年轻的状态。51岁“冻龄女神”大秀肌肉，已坚持游泳20多年，破冰冬泳很强悍。

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