【好文】海岛寻梦｜我在威海看二姐夫冬泳— 文 | 马素平2022－02－06

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

“滴滴、滴滴……”手机闹钟把我从梦乡中叫醒，这是2月4日早上6点整。我一骨碌爬起来，叫醒身边的爱人，我们准备去看二姐夫冬泳。

头天我俩从烟台来到威海的二姐家，二姐夫热情好客，连着招待两顿饭，不让我们当日返烟。“客随主便”“恭敬不如从命”我俩便留宿在二姐家。当知道二姐夫天天早上去海边游泳时，我俩好奇心大发，准备一睹二姐夫的冬泳活动。

简单洗漱后，走出二姐家已经是六点一刻了。小区里漆黑一片，只有坐落在小区里的一个天主教堂，透出灯光。二姐家离海边很近，二姐夫说，要不是领你们去，我一般都是早上五点半就出发了，另外从家里往海边走还有个近路，不过，那条路上有个台阶，我怕你们看不清，别再摔着了。

跟随二姐夫矫健的步伐，我们在他身后几乎是一路小跑。几年来我可是头一次起的这么早，更别说晨起锻炼了，身体状况都赶不上大我十多岁的姐夫。

过了两个路口，就看到了“幸福公园”，这是个临海公园，再向北走走，就到了二姐夫游泳的地方。

晨曦中，在路灯的映照下，我看到威海的街道宽敞、整洁，恰逢春节佳日，马路两旁的树木都挂满了喜庆的彩灯，我想起了那句最经典的广告语：“走遍四海，还是威海”。

在灯光下，我给二姐夫拍了一张特写照片。72岁的姐夫，181公分的身姿高大挺拔。曾经的军旅生涯，他与我的父亲、二姐、哥哥在同一个部队，他从内长山要塞直属通信连的战士、班长、营部书记、指导员到要塞区政治部组织处干事、27团政治处主任，从军近二十年。去年七一期间，他还与我的父亲、二姐同获 “在党五十年”佩戴纪念章的殊荣。

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他参加冬泳运动已经22年了，退休前的他，身体不很健康，腰酸背痛、感冒发烧是“家常便饭”，一次偶然的机会，他走进了冬泳爱好者的行列，从此他挥臂逐浪，挑战身体极限，享受冬泳带来的健康与乐趣。

冬泳是勇敢者的运动，没有足够的勇气和强大的意志力是坚持不下去的。军旅生涯的艰苦磨练给二姐夫增添了克服一切困难的力量，他在尝到冬泳的乐趣后，又带二姐加入了冬泳队。二姐以前身体也不好，经过冬泳锻炼，身体有了明显的改善。只可惜去年二姐不小心摔伤了手臂，冬泳暂时停下，要不然今天我会看见他们夫妻二人的冬泳表现。

已经看见淋浴房了，那里是冬泳协会为冬泳爱好者提供淋浴更衣的场所。走到淋浴房附近，已经有冬泳爱好者游完上岸了。二姐夫抓紧时间进去换泳裤，我和一位已经换完泳裤准备下海的大哥聊起了天。当他得知我是二姐夫的小姨子时，他夸二姐夫人真好，是冬泳里最棒的。我问他，一般冬泳要游多长时间？他说：“你这么问一看就是外行，冬泳的时间是根据水的温度来决定的，1℃游一分钟，2℃就游两分钟，以此类推。”虽然我不太懂他说的水温和时间的规律，但我理解他说的温度是指零上温度，冬天海水的温度比岸上高几度。我的手机信息显示现在这个环翠区的温度是全天最低的温度零下4℃，海水的温度就是零上1.5℃。威海最冷的海水温度是零下1℃，这个温度也游两分钟，他们从来没间断过。

等二姐夫换好泳裤出来后，又有几个冬泳队员陆续过来了，其中还有几个女的，看年龄六、七十岁的样子，身材很健美，精气神十足。二姐夫告诉我说，他们环翠区冬泳协会已有注册会员一千余名，据不完全统计，每天在十几个冬泳点游泳的会员大约有二、三百名，他们“幸福公园”这个点每天大约有四、五十位会员。大多数是退休人员，年龄最大的是一位84岁的老人，因大家住的比较分散，也不用搭伴，在大约这个时间段过来，就能遇到好多的队友。

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二姐夫给我介绍刚才和我聊天的这位大哥，他是原市橡胶厂的工会主席，65岁，也是多年的冬泳队员了。二姐夫夸完这位大哥，又说了几句话，表扬了所有来冬泳的人。他说：“能上这来冬泳的人，都很厉害，游泳技术都很棒。我们这些人都游到过对面的刘公岛景区，包括这些女同志。只不过这些女同志回来时，怕体力不支容易出危险，都选择了坐船回来。这可是四公里的距离啊，来回八公里。有的队员还能游两个来回呢。”

我像听故事一样，都听呆了，原以为冬泳只是在冬天的海水里游两下，挑战一下人体的极限，没想到这个冬泳队还组织活动，还有不少的故事啊。

那一刻，我决定写篇文章了，写写二姐夫的冬泳故事。我让二姐夫招呼他们几个队友，在下水点那个位置集体合个影。

太阳还没有出来，大海深处的海面上已经有了胭脂般的红晕，那是普照万物生长的太阳的摇篮，是太阳孕育的光芒。

在他们背对大海的方向拍照根本看不清面庞，我又让他们调转方向，面朝大海。

拍照时这些冬泳队员们激昂的精神状态，深深地感染了我，我也加入他们的行列，让爱人为我和冬泳队员们合了一张影。瞧，边上那位穿着厚厚的羽绒服大衣、棉皮靴、戴帽子、手套，全副武装的人就是我，与衣着单薄，甚至是裸露大面积身体的冬泳队员们，形成了鲜明的对比。我右手因用手机不能戴手套，已经冻的发红、伸不直了。【照片左二刘越（杆哥）、毕淑贞（贞妮）、丛少平（小小平）、卢书志（泳哥）、刘秀华（和风细雨）、王志浩（外滩懒汉）、王钦太（快乐兔）、刘小军、党中伟（蓝鲸鲨）】

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照片里那位已经游完泳、换好衣服、推车准备回家的队员，二姐夫告诉我说：“这位老哥比我大一岁，他爱人身体不好，生活不能自理，他家是张村的，离这十多公里，每天骑自行车来冬泳。早上趁爱人还没有起床，5点就出来，骑车半个小时，游完泳就赶快回家，照顾爱人的衣食住行。当天暖和时，他会骑电动车，带着爱人来散散心，看他和队友游泳。老哥热爱生活，善待家人，积极融入大自然的精气神特别好，是我们大家学习的榜样。”

“看，起风了，上来浪了。”二姐夫听见队友的喊声了，活动活动肢体，随队友们陆续走到入水点。入水点处有一个带铁扶手的通道，层层石条台阶的上面是一些漏空的铁制踏板，一位心细的女队友弯腰将台阶上附着的海草海菜，一一拔下来扔掉。在海边生活过的我知道，这些海菜海草繁衍很快，如果任由它们生长，被人一脚踩下会滑倒，轻者摔伤，重者会造成生命危险。

二姐夫入水后向大海深处游去，他时而浮出水面，时而潜入水中，像蛟龙入水自在遨游。两分钟后，游出几十米的二姐夫开始掉头往回游，他身后的几个队友也相继返回。

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上岸后，二姐夫全身通红通红的，我连问了两遍“姐夫，冷不冷？”他才听见，摇摇头说不冷。他面朝大海，好像还沉浸在刚才冬泳的快乐中呢。

来的路上就听姐夫给我们讲冬泳对人身体的作用和好处，他说，下水后固然很凉很冷，但这个寒冷瞬间传遍全身每个细胞，此时心脏快速跳动，驱动脏腑器官乃至全身血液加速供应到手指头、脚指头、躯干末端和全身表皮细胞，以抵御身体浸水后的严寒。当四肢摆动游泳时，呼吸急促，有种喘不上气的感觉，实际是给心脏快速提供足够的氧气。因此，上岸后，全身皮肤通红，是因血液流动至全身表层所致，也就是身体的本能御寒反应而已。冬泳时间很短，数九寒天，也就在两分钟左右，但短短几分钟的冬泳却能给人的身体带来很多的益处。它能刺激内分泌腺、肾上腺等腺体和荷尔蒙的分泌，让人神清气爽，保持高昂向上的奋发精神状态，也会让全身细胞处于自然修正和恢复的状态，胜过任何灵丹妙药。两分钟的寒冷痛苦换来的是全天候近二十四个小时的美好和幸福，何乐而不为呢？

二姐夫去淋浴房冲洗更衣了，我还在岸边欣赏那些晚到的队员冬泳。想着自己前些年夏天去海边游泳，不懂游泳对身体的益处，还嫌水凉，怕把颈椎、腰椎给整坏了呢。去室内游泳池游泳也是三天打鱼、两天晒网的坚持不下来。和这些冬游队员相比，真是汗颜啊。

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6点56分，海上红日冉冉升起，海的尽头已是万道霞光，美好的一天又开始了。

我好久没有近距离欣赏海上日出了，退休这几年，白天伺候年迈多病的父母，晚上熬夜写文章，把最美好的清晨时光留给了睡眠，多么的可惜啊。

7点14分大地被太阳彻底照亮了，海边健身锻炼、游玩的人增加了不少，此时手机上显示环翠区的温度是零下2℃。今天还是立春日，预示着寒冬过去了，天气回暖，万物开始复苏，胶东的早春来到了。

二姐夫更衣出来了，他又和队友跑步去了。冬泳的人无疑是一群热爱生活的人，因为他们懂得身体的健康胜过任何外在的财富，生命自身所拥有的财富超过一切外在的衡量。所以，他们在水中劈波斩浪，出水后再跑步御寒，此时身体轻盈如燕，如天空的鸟儿一样自由舒展翱翔。

孔子说：“智者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。智者乐，仁者寿。”水是一种多么美好的生命！海水更是自然状态下的天然水，柔软而赋有灵性和智慧。在这样的天然水域游泳，本身就是一种属于大自然疗愈的高级理疗。不要夸大冬泳这种运动的效果，但同样不能低估这种坚持对身心滋养的效果。

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二姐夫除了是冬泳协会会员，还是威海市“铁人三项”运动协会的会员，游泳、跑步、骑车这三项运动都是他经常锻炼的项目，他最好的参赛成绩是获得2016年威海长距离铁人三项世界系列赛（业余组）第4名。我想，他这种热爱生活、顽强拼搏的动力，来自在海岛军营的磨练和“老海岛精神”的熏陶，“铁血铸军魂 精神照人生”他也是这种精神的忠诚实践者 。

二姐夫跑步回来到家后，亲自下厨为我们做海鲜打卤面，他热爱生活表现在方方面面，家务活也是抢着帮二姐多干一点。因为早上活动了，我那顿饭吃得非常香，再看看二姐夫的饭量那真是“海量”啊，姐夫嘱咐我们：“不要刻意地节食减肥，多吃饭能增加人体需要的营养，关键是要多运动，增强体质，健康地生活。”

一个短暂的节日访亲会友，让我不小心走进了二姐夫的冬泳世界。恰巧那天是立春日，还是北京冬奥会开幕日，我感到特别有意义。

汇泉湾泳客

二姐夫还把他们冬泳协会在新年那天开展“迎冬奥 全民健身运动会 冬泳日”活动的照片发给我看，我知道了每年元旦是全国同步开展冬泳活动的“全国冬泳日”。

记得曾经从微信里看过这么一段话：“最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。” 二姐夫和他的冬泳队友们用行动诠释了这个最好的生活方式。

真心祝福二姐夫和他的冬泳队友们，欢乐冬泳，助威冬奥，强身健体，共享冬泳带来的健康与乐趣。

泽雅

     一个短暂的节日访亲会友，让我不小心走进了二姐夫的冬泳世界。恰巧那天是立春日，还是北京冬奥会开幕日，我感到特别有意义。这是一篇非常实实在在的好文章，值得一读。

868584

冬泳好文!赞一个!

山苗

当过兵的就是不一样！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21
二姐夫还把他们冬泳协会在新年那天开展“迎冬奥 全民健身运动会 冬泳日”活动的照片发给我看，我知道了每年 ...

好文！为卢局的小连襟夫妇点赞。

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-2-8 08:58
一个短暂的节日访亲会友，让我不小心走进了二姐夫的冬泳世界。恰巧那天是立春日，还是北京冬奥会开幕 ...

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-2-8 09:28
冬泳好文!赞一个!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-2-8 09:51
当过兵的就是不一样！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-2-8 16:10
好文！为卢局的小连襟点赞。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

刘建华

为宣传冬泳的人点赞！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 16:30
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

           冬泳是勇敢者的运动。

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-2-8 18:00
为宣传冬泳的人点赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评