河津薛建伟：冬泳健身 “泳”气十足-- 正经新闻一起看

张兴

     随着天气渐冷，很多人开始留恋被窝的温暖。但这样的气温对于冬泳爱好者来说正是运动的好时节，在水中自在遨游，用火热的激情抵抗寒冷的侵袭，感受冬日别样的乐趣。薛建伟就是一位坚持了10多年的冬泳爱好者，在他看来，冬泳既是一项运动，也是一种对生活的态度。

     冬季里，我市冬泳基地比较“热闹”，许多冬泳爱好者在这里畅游，薛建伟就是其中的一员。他和伙伴们不畏严寒，在经过纵跳、拉肩、振臂等热身运动后，走下台阶，缓缓步入冰冷的水中，在水中不时变换着游泳姿势，尽情享受在水中游泳的快乐。

     薛建伟平时就喜欢游泳，一次偶然的机会，经过朋友介绍参加了冬泳，此后一发不可收拾，每天都过来锻炼，并坚持了10多年。冬泳的好处非常多，当身体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢加强，有利于预防心血管疾病。薛建伟冬泳10多年来，几乎没有感冒过，虽然现在已经50岁了，但精气神十足，心态年轻， 身体各项指标也正常。

     薛建伟说，冬泳除了带给他健康的体魄，还有乐观的心态和过人的毅力，每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨练，使自己一次次突破自我、挑战自我。这些年来，在他的影响、带动下，身边的很多朋友也加入到冬泳运动中，他们将会把“泳”不退缩的精神一直传递下去。

泽雅

     薛建伟说，冬泳除了带给他健康的体魄，还有乐观的心态和过人的毅力，每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨练，使自己一次次突破自我、挑战自我。

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