【真棒】88岁高龄泳者在28年间，坚持冬泳！游泳真的能长寿？ — 2022-01-06

汇泉湾泳客

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今天，要跟大家介绍一位特殊的泳者：88岁高龄的续海珍婆婆，已经坚持游泳28年，并且希望自己90岁时还能照样跳台跳水。

这张照片是抓拍到的，续婆婆身穿泳衣，头戴泳帽泳镜，紧接着一个猛子扎进水里，溅起一朵小水花。

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但刚下水，续婆婆就浮上水面，说刚才的跳水动作不规范，于是来来回回共跳水4次，随后在泳池里蛙泳、仰泳、蝶泳，自由泳随意切换，自由得很！

其实，看续婆婆游泳，都有点心惊胆战的，毕竟是快90岁的耄耋老人了，不由地会为她捏把汗！但是续婆婆年近70的女儿却说：“你们一点都不用担心，我妈游泳几十年了，厉害得很，在家有时还做俯卧撑，跳个水不算什么。”

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续婆婆身体好，爱运动爱游泳，这在她住的小区，几乎是无人不知无人不晓的。但有时还是会觉得有点不可思议，快90岁的老人，跳水、游泳、打排球，样样投入，活得跟年轻小姑娘一样青春活力！

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续海珍年轻时是高级统计师，平时就酷爱运动，起初是打篮球、打排球、乒乓球，直到60岁才开始接触游泳。这一接触，就一发不可收地爱上了，婆婆对游泳那可以说是“用情至深”啊！

28年里，续海珍的每一天几乎都是从游泳开始的。早晨7点左右，步行到游泳馆，游上1个半小时。这期间，除了有几个月因病无法游泳，其余时间每天从不间断。让年轻泳者惊讶的是，她不光游泳，她还游冬泳！

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“第一次冬泳是在1991年，那年重庆下了一场很大的雪，屋顶上、树上，积满了雪。而就是在那个冬天，我跳进了只有几度的水中。”续海珍说，跳进水里，要得就是一个字“忍”，忍过了一段时间，就不会痛苦了。

续婆婆还说，游泳不该只被定义为是一项强身健体的运动，游泳，更是勇敢者的运动，没有谁生来就是耐寒体质，冬泳对锻炼人的意志极为有用。

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续海珍冬泳坚持了25年。直到三年前由于膝关节患滑膜炎，不能下冷水，游冬泳才改为游恒温。续婆婆内心就是个非常爱冒险的人，其实，在当她攒了2年冬泳经验后，这位老人就开始挑战渡江！

第一次渡江是渡嘉陵江，时间是1993年12月左右。渡江前，续婆婆还是有些紧张的，三番两次去附近查看水势、地形。但是，婆婆的家人们很支持她，比赛当天，孙子、女儿全部到场，为她加油鼓劲儿。

后来每次渡江婆婆都很淡定，除了2006年在有一次渡江过程中，心脏有些不舒服，但最终也在同行伙伴的鼓励下坚持了下来。

印象最深的是2000年，婆婆横渡长江以后，正常情况就应该是从对岸坐船回来，但她觉得意犹未尽，又伙同几个人，从对岸游了回来。一开始子女们都很担心，但是后来看到老婆婆如此兴奋享受的样子，一切的无奈都变成了支持！

全家人陪续婆婆渡江

83岁那年，是续婆婆最后一次渡江。她说，现在不去渡江，并不是因为体力跟不上，而是自己超龄啦！很多比赛年龄都有限制，所以去不了了！像篮球排球这些运动，现在也不打了。不打不是因为打不动，只是老婆婆一上场大家都让着她，影响别人发挥！

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续婆婆索性就退出“球坛”专心投入“泳坛”，现在88岁了，坚持下来的运动就是只有游泳了！

看着续婆婆游泳的状态，真的很难相信她已经88岁，马上90了！但续海珍说，人真要活到老学到老，尤其爱好，最好一辈子不丢，尤其像游泳这种有益身体健康的爱好。她现在的夙愿是，希望90岁还能下水游泳，还能站上跳台跳水。并且她坚信，自己一定能做到。

看到婆婆将游泳作为一生的爱好，真的好欣慰！我们都知道，游泳能带来巨大的健康价值，当你坚持下去之后会发现游泳带来的惊喜远超你的期待，然后沉浸其中。

因为游泳，我们爱上那种压力随汗水悉数释放，那种放空一切、把任何事情隔绝在外的平静感；

我们享受在水中任意翻转、自由穿梭，那种全然投入，灵魂冲破身体体能大爆发的感觉；

我们更沉醉于水流涤荡后精神焕发、那种心境开阔的爽感......

不惧年龄，游泳是一场身心修行，带我们突破土地的厚度，探索水的深度，给我们带来物质享受无法比拟的精神享受，身心愉悦，让我们自信乐观，更加热爱生活，有更好的精气神面对一切，看到事物美好的一面。

游泳更是一门充满魅力和吸引力的运动，值得我们花多年甚至一生的时间去探索、去享受。总之，各位老铁，我们还要一起游泳好多年！

泽雅

     耄耋之年，坚持冬泳28年，而且掌握四种泳姿，乐观向上的精神永驻，是我们学习的榜样。

山苗

好厉害老太太！

868584

厉害了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-1-8 04:20
续婆婆索性就退出“球坛”专心投入“泳坛”，现在88岁了，坚持下来的运动就是只有游泳了！看着续婆婆游泳的 ...

太厉害了，点赞。

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-1-8 07:08
耄耋之年，坚持冬泳28年，而且掌握四种泳姿，乐观向上的精神永驻，是我们学习的榜样。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-1-8 09:23
好厉害老太太！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-1-8 09:33
厉害了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-8 09:59
太厉害了，点赞。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-1-8 16:15
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

          续婆婆厉害了！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-1-8 21:30
续婆婆厉害了！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-8 16:37
不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-1-8 09:59
太厉害了，点赞。

多谢邹哥加分给力