百度收录 健康力助 三水共寿礼

李洪涛

百度收录  健康力助  三水共寿礼

健康保健七字歌，爱好赏阅朋友多，

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多页目录供查观，三水作品细阅全。  

一、《健康保健七字歌》文字稿

  身体健康是财富， 工作高效有基础，

  为国为民贡献大， 生活温馨乐开花。

  重视健康议保健， 心态平衡是关键，

  保证天天快乐过， 轻松愉快福寿多。

   人间关爱亲情在， 善良助人心欢快，

  亲人朋友同胞情， 相互关爱暖融融。

  爱生闷气之坏习,  忧郁烦闷易病疾，

  心胸宽阔包容贤,  健康长寿奔百年。

   夫妻一生相恩爱， 家庭温暖心欢快，

  妻贤夫爱同健康,  甜蜜爱情胜药方。

   孔子倡导育大德， 德高必将福寿多，

  欲求健康与长寿， 要做好人品德优。

   知足珍惜现在福， 生活再难不觉苦，

  充满欢乐感恩心， 健康防老保青春。

  淡泊名利坦诚心， 寡欲清心做高人，

  胸心坦荡心纯正， 埋头工作贡献增。

  好铁锤炼才成钢,  人不运动不健康，

  运动养成习惯好   按时规律见成效。

   走步游泳形式多， 按其爱好来选择，

    想方设法活动良， 因人而异选择量。

   饮食健康科学益， 注意学习食合理，

   蔬菜水果多选择， 按时就餐多水喝。

    早吃好, 午吃饱,    晚餐宜早要吃少。

   吃饭慢，细嚼咽，  有益胃肠消化健。

   夏日苦瓜绿豆汤， 消暑解毒似药方，

   大蒜辛辣蔬菜宝,  解毒防癌有成效。

  洋葱不离您餐桌， 健心降脂真不错，

   坚持吃黑巧克力， 心脏健康益无比。

  吃好睡好心情好， 身体健康三瑰宝，   
  每天热水泡泡脚,  输筋活血似医药。

   地瓜抗癌列为冠， 麦片陪伴健可观，

   核桃坚果营养高， 常吃补肾又健脑。

   午间稍息睡个觉,  精力充沛效率高，

   按时刷牙便洗手， 注意卫生健康优。

   爱好饮茶喝水够,  预防血栓降脂优，

   欲想健康与长寿， 决心戒烟要限酒。

   生命强者毅力活， 生活智慧科学多，

  完美人生健康乐， 为国为民贡献多。

二、《健康保健七字歌》视频地址

https://play.tudou.com/v_show/id_XMTU1MjIyOTQ4NA==.html

谢谢大家。

三水共寿礼   二〇二一年十二月四日

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