【科普】一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:12

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-4-13 04:12 编辑

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日常生活中，人和人之间都是有差异的，甚至每一个人都可能是不同的，就跟男性和女性就是有所不同的，青年人和老人有所不同，大人和小孩有所不同。

这些不同之处不仅会体现在外貌上，还会在一些生活中有所体现。比如有人自己平时就喝了一点水就会出现尿多的情况，而有些人喝水较多却没有尿意或很少上厕所。

那么这是什么因素导致的？这两种人哪个更健康？排尿次数多是不是肾不好的表现？一喝水就有尿和喝水多没尿的人，哪个身体更健康？今天给大家科普下！

常言道多喝水，助排毒。在温和的气候环境下，人体每天都至少需要补充1200ML的饮水量。水分可以帮助人体补充细胞内液和细胞外液，是人体维持生命的基本保障。

在生活中，我们也常会碰到身边的朋友，喝很多水，却可以一整天就去那么一两趟厕所，而有些朋友，一喝水就忍不住想往厕所跑。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:12

喝进去的水最快多久变成尿

很多人都会好奇这个问题，到底人体在饮水后喝多久会形成尿液？

当我们喝水时，液体就会开始流动经由口腔流动到小肠，当排入到小肠时意味着进入血液领域，水分开始稀释身体血液的浓稠度。水在人体空腹状态下，5分钟左右就能到达小肠，人体的血液循环是一周20秒左右，水分就会随着血液循环进入身体各个器官。

水沿着腔静脉到达心脏，大概10秒左右就可以完成与体内水完全混匀。再被心脏泵出，沿主动脉进入肾动脉和入球小动脉进入肾小球，10秒之内肾小球就会过滤血液，滤出为尿液。

原尿进入肾小管区域，继续过滤出尿素和尿酸，就会在身体中形成尿液。尿液经由肾盂、输尿管被排入膀胱。在膀胱储存，待到达必定量，刺激形成尿意。

这个时候你的大脑就会给你反馈信息：嘿~你想去厕所了~从喝水到产生尿液，最快只需6分钟。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:12

一喝水就排尿多是不是肾不好？

说实话，的确是有这样的可能，肾脏作为身体的水液过滤器官，能够起到浓缩尿液的功能；一旦肾脏功能出现了降低的情况，那么就会很容易导致尿液增多的情况发生；一喝水就出现尿意，其实有可能是肾不好的情况，但也不一定。

因为如果存在一些泌尿系统方面的问题，比如细菌感染、炎症、结石、损伤等等，都可能会导致你的排尿次数增加，所以并不能够说是肾不好，肾不好只是其中一个特性而已。

日常生活中，对于一喝水就排尿过多的这种情况，大家还请给予重视；要学会如何辨别它到底是生理行为，还是一些疾病的表现。

多观察自身是否还存在着其它的异常，如果是长期出现或有越来越严重的趋势，还请给予重视，及时进行解决。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:12

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:12

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:12

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:12

01

有憋尿的习惯

如果平时经常憋尿，膀胱的敏感度就会有所下降，即使喝很多水，身体也能适应，不会那么快产生尿意。

02

运动出汗多

经常锻炼的人，身体消耗能量、水分的速度都会比较快，水进入体内被代谢的较快，加上出汗等，就没什么尿意。

03

处于极度缺水状态

这时补充水分，肾小管会首先吸收大量水分，形成的尿液就比较少，所以喝了很多水，也可能难以有尿感。

04

疾病因素

病理性的尿量减少分为：少尿和无尿。

少尿是指24小时尿量少于400ml ，突发的少尿是急性肾功能衰竭的一个很重要的标志。无尿是指24小时尿量少于100ml ，持续性的无尿主要见于器质性的肾功能衰竭，表现为尿毒症。

具体尿量减少的原因，需要根据影像学、实验室检查等进行综合的判断。

泽雅 · 发表于 2021-4-13 06:57

人必须多喝水，喝水的好处多多，喝水排尿与气候有关系，常话说天冷尿多，一年一度检查身体是必要的。

威海杆哥 · 发表于 2021-4-13 07:24

汇泉湾泳客发表于 2021-4-13 04:12
01有憋尿的习惯如果平时经常憋尿，膀胱的敏感度就会有所下降，即使喝很多水，身体也能适应，不会那么快产 ...

学习了

山苗 · 发表于 2021-4-13 09:00

长知识了！

868584 · 发表于 2021-4-13 09:38

看帖长知识了!

冬晨泳 · 发表于 2021-4-13 11:08

看帖长知识。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:25

泽雅发表于 2021-4-13 06:57
人必须多喝水，喝水的好处多多，喝水排尿与气候有关系，常话说天冷尿多，一年一度检查身体是必要的。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:26

威海杆哥发表于 2021-4-13 07:24
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:26

山苗发表于 2021-4-13 09:00
长知识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:26

868584 发表于 2021-4-13 09:38
看帖长知识了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:27

冬晨泳发表于 2021-4-13 11:08
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

刘建华 · 发表于 2021-4-13 18:14

每天喝水在2000毫升以上即可保障身体需要。

崔大嘴 · 发表于 2021-4-13 18:52

知道了，谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-14 04:13

崔大嘴发表于 2021-4-13 18:52
知道了，谢谢！

谢谢老朋友崔哥关注，点评

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【科普】一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？

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